Хотите избавиться от негативных мыслей? Я расскажу Вам, как это сделать.
Давайте сделаем небольшую паузу и задумаемся над выражением «позитивное мышление». Что вам приходит на ум? Какие слова или образы всплывают в сознании? Вспоминаются ли вам конкретные люди, которых вы можете считать позитивно мыслящими личностями?
Если вы проведете опрос людей о том, что они понимают под позитивным мышлением или что им приходит в голову, когда они слышат эти слова,то услышите несколько самых распространенных ответов:
- Это взгляд на светлые стороны любой ситуации.
- Это взгляд на жизнь сквозь розовые очки.
- Это ощущение себя счастливым и непобедимым.
- Это нереальный взгляд на окружающий мир.
Понятно, что часть этих взглядов скорее положительная, другая — скорее отрицательная. Люди с пессимистическим складом ума вообще не признают такого понятия, как «позитивное мышление». Люди с настоящим позитивным мышлением — люди твердые, опирающиеся на реальность и энергично преодолевающие проблемы.
Я предлагаю вам принять к сведению:
1.Уверенность в себе — это что-то такое, что можно подделать, «изобразить».
Другими словами, у нас у всех бывают времена, когда мы не чувствуем в себе уверенности. И хотя трудно полностью подавить в себе эти чувства, можно отвлечься от них и двигаться вперед. Некоторые при этом используют девиз: «Делай вид, что получается, пока не получится на самом деле». Однако важно сделать ряд дополнительных замечаний: нельзя «делать вид» вечно — даже не пытайтесь! Я совсем не хочу, чтобы вы стали неискренним или лживым человеком. Эта методика, которая получила название «действовать так, как будто…», уходит корнями в психологию человеческого поведения.
2.В большинстве ситуаций мы не в состоянии изменить окружающую реальность, но мы в состоянии проконтролировать собственную реакцию нa эту реальность.
Очень часто мы оказываемся в ловушке, когда пытаемся изменить вещи, находящиеся вне нашей власти. Это пустая трата времени и сил. Мы не можем вернуться в прошлое и изменить там ход событий и, как правило, не в силах повлиять на принятые решения или действия, совершенные другими. В результате большинство событий, которые с нами происходят, находятся вне нашей власти, что нам, естественно, не нравится. Мы предпочитаем владеть ситуацией. Однако, у нас есть полная власть над собственными реакциями на жизненные ситуации.
3.Если в своей жизни не будешь делать выбор сам, за тебя его будут делать другие.
Жизнь полна возможностей и вариантов выбора. Когда мы не в состоянии или отказываемся сами принимать решения, мы часто перекладываем свою судьбу на плечи и милость других. Позитивное мышление дает нам возможность самим принимать решения, так как устраняет причины нерешительности: страх, беспокойство, смущение и прочие негативные эмоции.
Позитивное мышление — это:
- Наша внутренняя способность добиваться нужного результата за счет позитивных мыслей.
- Наша вера в благоприятные возможности, даже если очевидные факты говорят о противоположном.
- Умение встречать проблемы лицом к лицу.
Помните:
- Как позитивные, так и негативные мысли включают в себя факты.
- Негативное мышление, в большинстве случаев, — внушенное мышление.
- Следовательно, мы в состоянии «отучить себя» от негативного мышления и восстановить в себе позитивное мышление.
5 шагов к мечте
Привычки и мысли для жизни в Изобилии
Книга Алены Красновой
Для тех, кто хочет стать успешнее, богаче, эффективнее и счастливее!
Прочитав книгу, вы:
