Когда нам кажется, что жизнь трудна, она дает нам факты, подтверждающие это. Порой нам хочется что-то добавить к своей личности либо, наоборот, исключить. И это заставляет нас ненавидеть или отрицать те аспекты себя, которые нам не нравятся.
Как же их принять?
Можно прибегнуть к аффирмациям. Например, «я принимаю себя безоговорочно вместе со всеми своими недостатками». Но в этом случае ничего не меняется — мы просто оставляем их при себе.
Однако принятие себя такими, какие мы есть, вовсе не означает, что мы не хотим изменений и улучшений. Ведь наши недостатки, то, что нам не нравится — это тоже мы, тоже опыт нашей жизни.
Более эффективны аффирмации себя такой, какой ты хотела бы быть. Например, если считаешь себя неаккуратной, аффирмация должна быть такой: «Я аккуратная».
При этом мы перестаем бороться с тем, что нам не нравится, и злиться на себя за этот недостаток.
В тот момент, когда мы приняли себя, мы готовы начать изменяться
Пока мы не принимаем чего-либо и раздражаемся от этого, все будет так, как было. Когда мы злимся, это понижает наши вибрации. Но стоит принять все как есть — перестаешь злиться, и твои вибрации повышаются.
Как это работает? Когда долго раздражаешься, клетки тела привыкают к этому. И телу для комфорта становится необходима эта злость. Но если принять то, что злит, просто за факт (например, то, что никогда не доводишь дела до конца), то клетки прекращают питаться этой негативной энергией.
Готово — ты подняла свои вибрации! И постепенно начинаешь замечать, что объект раздражения исчезает. Если обратиться к нашему примеру — начинаешь доводить дела до конца. Принять то, что не нравится, означает готовность это изменить.
Возьмем более понятный пример: когда набираешь лишний вес, в какой-то момент ты начинаешь с ним бороться. Садишься на диету, страдаешь от недоедания, заставляешь себя идти на фитнес и так далее. Вибрации твои от такой борьбы, конечно, снижаются.
Поможет ли это? Ответ знают те, кто с этим имел дело. Однако в тот момент, когда ты примешь себя с двумя (или двадцатью, разницы нет) лишними килограммами, ты просто полюбишь себя, одновременно зная, какой ты хочешь и можешь быть.
Тогда ты с радостью идешь пешочком на работу, с наслаждением питаешься продуктами, которые облегчают твои вибрации, и так далее.
И что происходит? Конечно, ты стройнеешь, входишь с любовью в свою желанную форму. Без борьбы, без самоосуждения за набранный вес, а с любовью, принятием себя и готовностью отпустить его с радостью и любовью.
Самопринятие — это отправная точка для изменений в жизни. Приняв себя всю, такой как есть, со всеми недостатками, ты становишься осознанной в своих действиях, решениях и выборе. Сопротивляясь своим же качествам и недостаткам, борясь с ними, ты даешь им энергию (злость, досаду, раздражение), удерживаешь их в себе.
С чего начать?
Прямо сейчас перестаньте отрицать свои недостатки и ругать себя за них. Принять себя вместе с «темными» сторонами означает не то, что ты собираешься навсегда остаться такой. Это означает право ошибаться, которое есть у каждого из нас.
Подробно об этом я говорю в книге. Прочтите, она вам поможет разобраться в себе и признать свое право на провалы, ошибки и неудачи.
08 ноября прошел вебинар Принятие. На нем мы говорили:
— зачем и почему мы можем визуализировать
— какой человек счастлив больше — больной или богатый?
— бывают ли цели губительными?
— самообман в воображаемом потоке
— какие низкие вибрации (из под тишка) влияют на тебя
— получите возможность влиться в Поток принятия
Но запись вебинара получат все, кто сам готов двигаться, перемещать энергии, а не просто сидеть у компьютера и пассивно слушать. Поэтому, всем кто желает получить вебинар, рекомендую нажать на баннер ниже и зарегистрироваться в рассылку Потока принятия.
5 шагов к мечте
Привычки и мысли для жизни в Изобилии
Книга Алены Красновой
Для тех, кто хочет стать успешнее, богаче, эффективнее и счастливее!
Прочитав книгу, вы:
