7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

14540_original

Мы всего лишь люди и как простые смертные мы делаем ошибки. Да, мы взрослые, и мы выучили назубок — без ошибок наша жизнь невозможна. Мы набиваем шишки, наступаем на грабли и…учимся. «И опыт — сын ошибок трудных…» известные со школьной скамьи Пушкинские строки об этом.

Однако, иногда мы делаем такие ошибки, совершаем такие поступки за которые корим себя всю жизнь. И всю свою жизнь несем на себе груз вины. Изо дня в день, из года в год мы обвиняем себя, мы обвиняем близких в том, что когда-то сделали. И это чувство вины укореняется настолько глубоко в нашей душе, что мы уже и не помним, как это — жить без этого чувства. Мы не разрешаем себе избавиться от чувства вины. Мы наказываем себя снова и снова.

Ситуация усугубляется, если совершенная много лет назад ошибка касается какой-то очень особенной, очень деликатной темы и стыд за совершенное не дает нам открыть свое сердце и поделиться с другими. Страх осуждения держит чувство вины закрытым и зарытым глубоко внутри. Как глубокая, незаживающая рана это болит, болит, болит…

Представьте, что вы маленькая девочка, вам 4 годика и вы вдруг оказались в темной комнате. Совершенно одна. Ничего не видно. Очень тихо. И очень страшно. Страшно так, что вы не в состоянии даже закричать, позвать на помощь. Страх сковал руки, ноги, горло. Вы стоите маленькая, несчастная, напуганная до чертиков, изо всех сил таращите глаза в темноту, в надежде увидеть хоть что-нибудь. Сколько времени вы уже в этой комнате? Кажется, что вечность. И кажется, что это никогда не закончится. Вдруг чья-то теплая рука берет осторожно Вашу маленькую детскую руку и мягкий, нежный голос говорит: «Не бойся. Идем со мной. Я тебя выведу». Ты чувствуешь облегчение, страх отступил, ты сжимаешь эту руку с готовностью и благодарностью и вы вместе идете к выходу, к свету.

Он-лайн тренинг “Твой нерожденный ребенок” это тот самый голос в темноте, который способен помочь выбраться из страшной темной комнаты, а именно на тренинге проводятся специальные техники, которые не только помогают освободиться от чувства вины, простить себя, но и вселяют уверенность, что ты достойна жить без чувства вины.

Тренинг проводится анонимно, каждая из участниц зарегистрировалась под именем, которая сама себе выбрала. Группа состояла более чем из 20 человек, плюс ведущая и 2 человека технической поддержки.

2 часа вебинара пролетели как 10 минут. Каждая из участниц пришла со своей самой сокровенной, самой «стыдной» тайной — виной за нерожденного ребенка. Наконец нашлось то место, где можно обозначить открыто эту проблему. И наконец нашелся тот человек и тот метод, способные помочь им самим снять с их плеч эту неподъемную ношу, которая вот уже столько лет отравляет им жизнь. Все были готовы работать. Все были настроены раз и навсегда решить эту проблему.

Алена Краснова, автор и ведущая этого он-лайн тренинга, была предельно четкой и ясной в инструкциях. В тоже время очень деликатной и мягкой. Понимая, насколько эта тема болезненна для участниц.

Алене удалось сразу правильно расставить акценты в вебинаре: вы пришли сюда решить свою проблему. Я вам помогу, но основная работа должна проделываться вами.

И она четко обозначила границы — на протяжении двух недель, в течение которых проводится тренинг,  запрещено:

1. Жалеть себя.
2. Держаться за прошлое.
3. Страдать в настоящем.
4. Бояться в будущем.

На вебинаре царила атмосфера полного доверия. Были проведены техники, направленные на освобождение от чувства вины. Мягким, глубоким голосом Алена выводила напуганных девочек из мрачной комнаты. И девочки шли. Давая обратную связь об ощущениях во время вебинара, участницы рассказывали о слезах, которые лились из глаз, о чувстве жжения в области сердца и о невероятном чувстве облегчения, которое они испытали после.

Участницы с готовностью отозвались на предложение Алены создать тематический чат в скайпе, где они смогут делиться своими впечатлениями, задавать вопросы, помогая тем самым и себе, и другим. Для участниц очень важно было видеть, чувствовать, что они не одни. Мир от них не отвернулся. И впервые здесь на вебинаре они почувствовали: выход не просто есть где-то там, в неведомых далях. Выход вот здесь, рядом. И чувство воодушевления и надежды в конце вебинара передавалось участницами через отклики, наполненные благодарностью и освещенные улыбками.

Освобождение от травм и драм

Эмоциональная дистанция: как ее соблюдать.
Причина аборта и последствия

Хотите выиграть классный приз - и новую жизнь?
Участвуйте в бесплатной онлайн-Игре “Экспресс в новую жизнь”