7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

net-energii

Чтобы быть источником вдохновения для других, дарить любовь и радость близким — каждой женщине важно наполнять себя энергией. Но делаем ли мы это? Уделяем время себе, радуем себя? Зачастую многие из нас живут для других и жизнью других людей. Это обесточивает нас, лишает связи с душой и приводит к депрессии. Но для чего вы рождены — для радости или страданий? Решать только вам! И сегодня я предлагаю несколько простых способов, которые уже завтра могут вернуть вам энергию и радость жизни.

Необычно начните новый день

Если вы чувствуете, что устали от рутинных обязанностей жены и мамы — начните день по-новому. А если невозможно уклониться от обязанностей — встаньте на час раньше. И пусть весь мир подождет! Это будет только ваше время. Проведите его так, как нравится именно вам.

Прогуляйтесь, помедитируйте, выпейте утренний кофе в тишине, послушайте музыку или сделайте приятную растяжку. Так вы с самого утра зарядитесь энергией. Ученые выяснили, что первые 5-10 минут после сна определяют, каким будет весь день. То, что он вам подарит, зависит от того как вы проведете время после пробуждения.

А хотите использовать волшебное время после пробуждения с пользой для вашего бюджета. Подробности тут.

Время для лени

Когда у вас возникает свободная минутка не стремитесь втиснуть в нее все, что не получилось сделать в течение дня. Научитесь в подобной ситуации полностью переключаться и отдыхать!

  • полежите
  • помечтайте
  • почитайте
  • вздремните
  • поговорите с подругой по телефону.

Не корите себя, что вы ничем не занимаетесь. У женщины есть такая черта — испытывать чувство вины за то, что она не чувствует себя виноватой. То, что вы отдыхаете — и есть самое важное и нужное дело!

 

2

Отдых в SPA

Конечно, сделать маску и обертывание можно и дома. Но! Если у вас маленькие дети, или вы целый день на работе, к вечеру просто не остается сил для того, чтобы сделать нужные и важные процедуры. Запланируйте посещение салона красоты в своем графике. Так вы не только сохраните привлекательность, но и восстановите душевные силы.

Все на шопинг!

Шопинг давно перестал быть просто тратой денег. Чтобы порадоваться и получить заряд положительных эмоций необязательно покупать все подряд. Женщины в большинстве своем визуалы. Мы изучаем мир глазами. Пройдитесь по магазинам, примерьте понравившиеся вещи, выпейте кофе в красивом месте. Вы можете потратить символическую сумму, но получить колоссальное удовольствие от процесса.

Да здравствует девичник

Как часто вы встречаетесь с подругами? В век мобильных телефонов, скайпа и мессенджеров общение стало виртуальным. Но разве можно заменить онлайн общением живые встречи? Когда можно посмотреть друг другу в глаза, прикоснуться, пройтись по вечернему городу.

Не упускайте возможности сделать девичник. Такое женское общение лучше всего пополняет энергией, придает сил и вдохновляет.

1

Возьмите выходной на кухне

В течение недели традиционный обед или ужин можно заменить готовой пищей на заказ. Пицца, суши, шашлык — можно выбрать блюдо на любой вкус. Приучайте семью к тому, что мама — тоже устает и ей просто необходим выходной от кухонных обязанностей.

Вечер на двоих

Ежедневная рутина, быт, маленькие дети способны серьезно охладить даже самые горячие чувства. Найдите возможность оставить малышей с няней, друзьями, родителями. А сами сделайте романтическое свидание на двоих. Пусть эти несколько часов будут только вашими.

Сделайте то, что постоянно откладывали

У каждой женщины есть хобби или хотя бы желание попробовать свои силы в рисовании, танцах, вышивке. Но по каким-либо причинам вы постоянно откладываете это занятие. Достаточно свободного времени не будет никогда. Это иллюзия. Тогда зачем откладывать то, что принесет вам энергию и удовольствие? Вы живете один раз и не стоит жертвовать всем ради других. К тому же, сам факт откладывания дел отнимает вашу жизненную силу.

На практикуме “Открытое сердце” мы много времени уделяем осознанию собственной миссии. Для многих участниц становится откровением, что почти всю жизнь они жили для других — мужей, детей, родителей. Они забыли о том, для чего пришли сюда, они забыли о своей душе… Узнать больше.

Балуйте себя. И еще раз балуйте!

Иногда не просто сделать что-то приятное для себя. Но можно начать с чего-то маленького, и делать это каждый день. Заведите правило сделать лично себе что-то приятное: приготовить любимый салат, съесть мороженое, почитать. Из таких мелочей состоит жизнь. И если каждый день у вас будет маленькая радость, то и вся жизнь будет счастливой.

117

Ваш уникальный вариант

Наверняка у вас есть способ, который восстанавливает ваши силы на 100%. Расскажите о нем. В комментариях напишите как вы радуете себя. Возможно для кого-то это станет настоящим открытием.

Каждая женщина обладает уникальной природной способностью одаривать близких любовью и энергией. Именно женщина дает мужчине силы, чтобы двигаться вперед. Но если сосуд женщины пуст — то и дать она ничего не может. Не бойтесь быть немного эгоисткой — заботьтесь о себе сами. Это здоровый эгоизм.

И я, Алена Краснова, приглашаю вас в удивительное путешествие на магический практикум “Открытое сердце”, где мы будем:

  • восстанавливать вашу энергию
  • отпускать страхи и обиды
  • очищаться от негативных установок
  • учиться жить в потоке принятия
  • открывать сердце и притягивать в жизнь желаемое легко и по-женски

Подробнее о практикуме читайте здесь.

Как ваш бывший мешает встретить нового мужчину
Лучшая история Феи. Конкурс

Скоро Тренинг-практикум «Процветание через миссию»
Используйте энергию Коридора Затмений и Дня Вне Времени, чтобы определить свои цели и желания в соответствии со своим предназначением