7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Эти принципы рождены самой сутью медитации – самого естественного для человека состояния. Ведь мы рождаем реальность вокруг нас каждый день, каждую минуту, с каждой новой мыслью. И медитация – это самый простой и безопасный способ повлиять на происходящее в вашей жизни. И если вы до сих пор не прикоснулись к чуду медитации, я предлагаю вам изучить эти простые и эффективные принципы, на которых строится вся практика. Прочитав эту статью до конца, вы узнаете 4 секрета, которые помогут вам изменять реальностью с помощью медитации.

 

Принцип 1. Начинайте с малого

Как бы странно это не звучало, но медитация такой же навык, как бег или плавание. Сначала вам сложно пробежать дистанцию 10 километров, и вы начинаете с ежедневных коротких пробежек. Первую неделю бегаете по 2 километра. Вам может быть непривычно, но это посильная нагрузка. Через 2 недели вы увеличиваете дистанцию до 4 километров в день. И так постепенно, шаг за шагом, неделю за неделей вы готовите свое тело к марафону.

Такой же принцип важен и в медитации. Пусть ваши первые практики будут короткими – всего 5 минут. Но каждый день. Как только вы почувствуете, что 5 минут даются вам легко – увеличивайте время. Так постепенно вы дойдете до 40 минут и даже часа. Все индивидуально. Но здесь есть небольшой, но очень важный нюанс.

001img

Медитация — такой же навык, как бег или плавание. И его можно развивать.

 

Принцип 2. Медитируйте каждый день  

Отсутствие регулярности – одна из самых частых причин, которая отделяет вас от тех плодов, которые может принести медитация. Когда вы только начинаете медитировать — вас все отвлекает. Шум машин за окном, беготня детей в соседней комнате, собственные ощущения. То рука зачешется, то ногу сведет, то нестерпимо захочется сменить позу.

Но это всего лишь ваши блоки. Они проявляются через физику,  хотя на самом деле находятся в ментальном пространстве. Иными словами, это те установки и программы, которые мешают вам развиваться. Но дорога к звездам может быть простой и приятной, если придерживаться третьего принципа.

002img

Ментальные блоки проявляются на физическом уровне, отвлекая и мешая медитировать.

 

Принцип 3. Развивайте усидчивость

Современным людям не хватает усидчивости. Мы постоянно куда-то торопимся, смешим, опаздываем. Посидеть в спокойствии и без движений – это роскошь. Но вы должны обучить свое тело этой роскоши, если хотите постигнуть великую тайну медитации.

Тело подчиняется разуму. Чтобы научить свое тело находиться в неподвижности долгое время, вам нужно приучить свой ум к этому состоянию. Не пытайтесь силой заставить тело сидеть на месте. У вас ничего не получится. Но помогите ему с помощью разума осознать важность и глубину происходящего процесса. Перед любой медитацией давайте своему телу установку.

«Мое тело легко выдерживает неподвижность. Оно наслаждается этим моментом и наполняется силой и здоровьем. Мое тело получает удовольствие от медитации и помогает мне».

Принцип 4. Получайте удовольствие

И постепенно мы подходим к четвертому самому важному принципу успешной медитации. Только в одном случае вы получите результат от этой работы. Вы можете сколь угодно убеждать себя, что это полезно для вас. Но если при этом вы не испытываете удовольствия – значит какая-то программа или установка мешает вам.

В таком случае бесполезно бросать все силы на воспитание в себе усидчивости. Важно найти и обезвредить программу, которая мешает вашему общению с бессознательным. Эта программа не обязательно негативная, но она явно ограничивает ваши возможности. Варианты программ, которые мешают вам медитировать в полной мере:

  • Все это ересь! Важны только действия, а не то, что ты себе придумываешь!
  • От моих мыслей ничего не зависит
  • Реальность создает Бог, Вселенная, другие, а вовсе не я

Проверьте себя на наличие этих программ, если вы чувствуете, что что-то мешает вам заниматься медитацией.

003img

Медитации будут эффективны только в том случае, если вы будете получать от них настоящее удовольствие!

Не обязательно быть тета хилером, чтобы овладеть искусством медитации. Но именно тета хилеры используют этот инструмент по максимуму. Благодаря некоторым видам медитации можно мгновенно получить желаемое. Одна из таких медитаций – Вакуумная.

Первый раз я провела Вакуумную медитацию на «Потоке Принятия» в 2015 году. Результаты участников по-настоящему удивительные! Те, кто регулярно проводят Ваккумную медитацию, быстро продают недвижимость, хотя на рынке кризис. Выходят замуж, хотя мужчин не хватает.

Теперь я каждый раз даю технологию Вакуумной медитации на «Потоке Принятия». Вы научитесь мгновенно очищать собственное пространство и словно в вакуум впитывать желаемое. Хотите узнать больше о технологии? Записывайтесь на Поток принятия, который уже 23-26 ноября пройдет в Москве.

 

 

 

Судьба... Есть ли шанс все изменить?
Что делать с негативом других людей, если он направлен на вас

Пробуди денежное ИЗОБИЛИЕ . Старт скоро...
Открытый мини-курс Алены Красновой только для женщин. ПОДАРКИ сразу после подписки: медитация «Изобилие и процветание» + методичка «Способы привлечения денег в твою жизнь»