7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Что делать, когда нужно срочно принять решение. Как не ошибиться, если решение жизненно важное. Как просчитать результат того или иного решения. Как решить, чтобы потом не было «мучительно больно» :). Давайте разбираться.

Решение ­– это, в первую очередь, ответственность. Она-то и пугает больше всего. Ведь приняв то или иное решение, придется её на себя взять. Быть в ответе за последствия и то, что произойдет после. Поэтому перестав бояться ответственности, вы сможете принимать решения намного легче и быстрее.

А теперь давайте разберем принятие решения «по косточкам».

Что делать с сомнениями

Если у вас при одной мысли вас начинают одолевать сомнения, то:

  • либо вы не готовы к ситуации, и ваше время пережить этот опыт еще не пришло;
  • либо у вас начинают подниматься программы, которые не дадут вам оказаться там, где вы хотите.

Здесь вы либо откладываете решение на потом­ до того дня, когда вы будете действительно готовы к изменениям. И тогда вы примете решение уверенно и легко.

Либо выясняете, какая именно программа мешает сделать решительный шаг вперед. И скажу, тетахилинг – одна из лучших практик в работе с программами. Проверено на себе и тысячах людей.

Например, вам поступило предложение руки и сердца. Девушка, которая беззаветно любит и доверяет избраннику, без минуты сомнения радостно согласится. Зрелой женщине сложнее пойти на этот шаг, если за плечами неудачный брак, разочарования, боль…

Но только вам решать, готовы ли вы к изменениям или стоит подождать. Или совсем от них отказаться.

Дайте себе время

Не принимайте решение в спешке. Когда вы начинаете судорожно метаться и считать минуты до момента Х, то вы блокируетесь, впадаете в ступор. И скорее всего, примете неверное решение. Поэтому если «терпит до завтра», то пусть это будет завтра. Если можно взять время до момента 100% уверенности, то сделайте это.

Если решение срочное, то дайте себе 10-15 минут. И отвлекитесь. Почитайте книгу или полистайте журнал. Послушайте музыку. Если не помогает отвлечься, то холодный душ или просто умыться холодной водой – вполне себе рецепт. А еще очень помогает пробежка или тренировка. И только после это вернитесь к решению вопроса.

Слушайте интуицию

Рациональность рациональностью, но, как показывает практика, верными будут те решения, которые приняты с учетом внутреннего голоса. Просто прислушайтесь к себе. Успокойтесь, остановите свой внутренний диалог – сделайте медитацию или одну из техник остановки внутреннего диалога (я называю его словомешалкой).

Послушайте тишину вокруг, расслабьтесь и спросите себя: «Что мне делать, какое решение принять, какой путь выбрать?» Верьте себе.

Расслабиться, успокоиться и повысить связь со своим «внутренним Я» вам поможет коллективная медитация. Доступ ЗДЕСЬ.

Что говорит ваше тело

Иногда мы стоим на пороге принятия неверного решения, а тело сигналит ­– то болью, то внезапной простудой, то комом в горле или жжением в груди. Услышать знаки тела просто. Расслабьтесь и представьте, как изменится ваша жизнь в зависимости от решения. Какие ощущения у вас при этом?

Бывает так, что вы представляете чудную картинку жизни вашей мечты, но в груди начинает щемить от тихой боли. Ваше тело будто бы просит вас не идти в этом направлении. А ведь знаки тела – это сигналы подсознания, которые вас не обманут. Поэтому всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. 

Квадрат Декарта

Одной из удивительных техник принятия решения является Квадрат Декарта. Просто возьмите лист формата А4, разделите его на 4 части и в каждой из них напишите ответ. 

kvadrat-dekarta

Когда вы честно себе ответите на все 4 вопроса, то у вас сложится четкая картина происходящего. Все пазлики соберутся в единый пейзаж. 

Просто практикуйте этот метод в принятии решений, и вы сами увидите его эффективность.

Ищите альтернативу

Если принятие решения всетаки вас пугает, то найдите альтернативу. Например, вам срочно необходимо принять решение: расстаться с мужчиной или остаться вместе. Расстаться больно, остаться еще больнее…

Перестаньте загонять себя в рамки максимализма. И рассмотрите другие виды решения ситуации ­– взять паузу на время, сходить вместе к семейному психологу или по одиночке на раскопку к тета-хилеру, сбежать вдвоем в отпуск на Байкал или в другое малолюдное местечко. Старайтесь не загонять себя в «да или нет», а иметь выбор — несколько альтернативных решений.

 

kak-prinyat-reshenie

Без привязки к результату

Часто в принятии решения нас запутывает сам результат. Мы слишком нацелены на него. И часто мы настолько зациклены на цели, что просто не видим других способов решения ситуации.

Например, существует такая установка – чтобы быть богатым, вы должны много и усиленно работать. И вот перед вами стоит выбор между 2 вакансиями. И вы настолько зациклены на деньгах и на объемах работы, что просто не видите других вариантов. А их может быть еще с десяток.

Звонок другу

Представьте, что вам звонит друг и просит помощи в принятии решения. Этот друг – вы. Вы сами себе рассказываете о вариантах. Абстрагируйтесь и ответьте на вопрос с позиции наблюдателя. Какой бы дружеский совет вы дали сами себе?!

РЕШЕНИЕ ПРИНЯТО!!!

reshenie-prinyat

Дайте решению энергии

В итоге вы принимаете решение. Самым последним шагом будет вдохнуть в него энергию. Дать ему жизни и радости.

  • сделайте фокус на позитив ⇒ подумайте, что прекрасного произойдет в вашей жизни вскоре;
  • похвалите себя ⇒ ведь принять важное решение, это, знаете, не поле перейти.

Подводя итоги…

На самом деле, любое решение – правильное. В какую сторону вы бы ни пошли, вы всегда выбираете верный маршрут. «Правильно-неправильно» – это придумали мы, люди. Мы разделили мир на черное и белое, на плохое и хорошее. А Душе человека нет разницы, она обучается и получает тот опыт, извлекает те уроки, которые сама решила получить.

Поделитесь с друзьями статьей. Ведь, наверняка, кому-то из них прямо сейчас необходимо принять решение.

 

Храните ваши деньги или 11 ритуалов изобилия
Что несет в себе cила и память Рода