Вы устали, подавлены и обесточены? Нет настроения и жизненного тонуса? Интуитивно чувствуете отток энергии и жизненных сил? В этой статье я расскажу о том, что понижает ваши вибрации и забирает энергию. А также как вернуть энергию самым легким, быстрым образом.
Причины, по которым происходит отток энергии и жизненных сил
Энергия «утекает сквозь пальцы» и ваше энергополе разрушается, когда вы:
- ругаете себя и называете нехорошими словами
- «натягиваете» на лицо улыбку, когда хочется плакать
- сплетничаете, осуждаете, обсуждаете
- работаете на нелюбимой, опостылевшей работе
- находитесь в обществе «токсичных» людей, которые все время негативят
- ищете «волшебную пилюлю», которая в один миг изменит жизнь
- считаете себя недостойным лучшего
- обижаетесь и злитесь на людей, не объясняя им причины своих эмоций
- соглашаетесь тогда, когда душа просит отказаться
- обсуждаете политиков, государство, страну, бюрократию и плохие дороги
- отказываете себе в отдыхе, работая из последних сил
- терпите во имя неясной цели
- мотивируете себя, исходя из ложных ценностей
- не развиваете свои творческие способности
- общаетесь с людьми, которые вам не интересны
- «суете нос в чужую жизнь», в том числе обсуждая жизни и перипетии звезд кино, эстрады
- боитесь сделать шаг и исполнить заветные мечты
- все время сдерживаете свои эмоции, не давая им выхода
- уделяете много времени работе, мало близким
- забываете о том, какого цвета летнее небо, осенний лес, как звучит смех ребенка и насколько красивая улыбка любимого человека…
Но у меня есть для вас и хорошая новость! Существуют эффективные способы вернуть энергию и наполнить ей все сферы вашей жизни.
Как вернуть энергию и наполнить жизнь яркими красками
Поток энергии усиливается и ваше энергетическое поле восстанавливается, когда вы:
- любите свое физическое тело, принимаете его и всячески заботитесь о нем (спа-процедуры, физическая активность, уход и гигиена)
- питаетесь правильно и грамотно, принимаете витамины и качественные биологически-активные добавки
- общаетесь с теми, кто вас понимает, поддерживает и вдохновляет
- путешествуете, бываете в новых местах, наполняя душу яркими эмоциями
- знакомитесь с новыми людьми
- поддерживаете в порядке и чистоте свой дом и рабочее место
- периодически очищаете энергетическое пространство вокруг вас
- раскрываете в себе творческий потенциал: поете, танцуете, пишете стихи, играете на инструментах, рисуете
- работаете со своими страхами, изживая их
- избавляетесь от чувства вины
- забываете о прошлом, живете настоящим и планируете будущее
- гуляете на свежем воздухе, бываете на природе
- пробуете что-то новое и периодически меняетесь стиль одежды, прическу, привычные блюда и так далее
- заканчиваете «мертвые отношения»
- слушаете внутренний голос и, исходя из этого, принимаете решения
- учитесь чему-то новому, развиваетесь, ходите на тренинги и курсы, которые вам интересны
- формируете границы личного пространства и учитесь говорить «нет», если это противоречит вашим интересам
- живем так, как хотите и следуете своим мечтам
- тешите свое эго развлечениями: поход в кино, театра, на концерт, в ресторан
- обнимаетесь с близкими, ведь человеку для счастья нужно не менее 8 объятий в день.
Всего 20 простых правил, которые существенно изменят стиль жизни и наполнят вас энергией, раскроют ваш внутренний свет. Просто внедрите их в свою жизнь. И будьте счастливы.
А еще приглашаю вас влиться в «Поток Принятия», на котором вы мгновенно восстановите потоки энергии и поднимете свои вибрации, запустите череду волшебных трансформаций. Тренинг состоится уже скоро — в апреле приеду в Москву.
А еще расскажите в комментариях, как вы восполняете потерю энергии?
Что помогает именно вам?
Отдых для души и тела если есть возможность лучше на природе и в обществе приятных для тебя людей
Благодарю Алёнушка и за эту интересную статью!Я с вами полностью согласна во всём.Я сама закончила медучилище и изучала фармацетическую медицинубпотом сдела два курса масаж и кинетотерапевт изучала восточную медицину.
И чтобы мы жили счастливо, мы должны продвигать моральные и духовные ценности, которые включают в себя здоровый образ жизни, который состоит из 4 столпов здоровья:
1) Наша духовная связь с Творцом, имеет большое значение в нашей жизни. Благочестивые молитвы связывает нас с Господом всего видимого и невидимого, священная энергия входит в наше тело укрепляя нашу душу и телo. Эмоциональная гармония также является важным фактором для поддержания здоровья-наши эмоции, потому что каждый орган имеет свою эмоцию. Эмоция сердца-радость, печени-гнев, почек-страх, поджелудочной железы-ностальгия, легких-печаль. От гармонии этих эмоций зависит функциональное состояние различных органов.Нарушение 10 заповедей ведут к появлению различных патологий на физическом уровне.
2) Отдых и сон, нужен Центральной Нервной Системе и Эндокринной системы, чтобы они были в хорошем энергетическом состоянии, потому что они руководят всеми нашими внутренними органами.
3) Физкультура и спорт, при физической нагрузке происходит, улучшение циркуляции крови и выведению токсинов из организма. Очень важно для позвоночника гимнастика. Позвоночник это ось или рычаг поддержки нашего скелета. От него зависят функции всех внутренних органов, так как из отверстий которые идут со стороны позвонков выходят кровеносные сосуды и нервы, которые идут ко всем внутренним органам. Позвонки объединяют хрящи, что делает наши движения плавными и возможными. Отсутствие диеты и упражнений ведут к смещению дисков и ненадлежащее этих дисков, особенно если хрящи разрушаются, а затем, следует повреждение кровеносных сосудов и нервов, внутренние органы по этой причине будут страдать, вот почему гимнастика так важна.
Здоровое питание и Бады-4 столб здоровья.Вы также упамянуле о здоровом питанье что имеет огромное значение для напшего ,здоровья.Кстати Бады хорошего качества тоже имеют огромнеую значение для подержки нашего здоровья.Ведь одна из свойств БАД обогатить еду необходимыми питательными веществами.витаминами,минералами.Потому что земля не содержит достаточное каличество минералов,следовательно и продукты питания бедны витаминами и минералами.А ели говорить о качественных бадах.то они должны иметь сертификаты качества или:ISO 9000-9002,etc,или FDA, или HAAL.Если Бады имют хоть один из этих сертификатов они высокого качества и не содержат гормонов,наркотических веществ,глистов.
Вы очень красиво говорили о безграничной любви и благодарствия,способные активировать ДНК клетку.Я бы хотела добавить ещё одну деталь что происходят на биохимическом и гормональном уровне у людей которые способны дарить любовь.У двух возлюбленых или супругов чуства желание друг друга вызывает гормон допамин.Этот гормон выделяется ещё когда нам нравится какое то блюдо или напиток.Стоит нам только его увидеть как тут же выделяется этот гормон.И вот у двух супругов если между ними настоящая любовь то после акта любви допамин что вызывает желание падает и в кровь поступают два жизнено необходимые гормоны:пролактин и окситоцин.которые дают чувство насыщения ,гормонии и пакоя.Сам оргазм наступает под влиянем допамина.И притом организм теряет очень много сил.Поэтому для востановлении сил организму необходимы эти два чюдестные гормоны.Эти гормоны имеют очень важную роль в организме их недостаток ведёт к инфаркту и инсульту.Потом окситоцин играет очень важную роль в женской гинекологической сфере.Окситоцин имеет очень важную роль на поведению людей в овществе,социализации.Говорят у детей аутистов не хватает окситоцина а также у детей с психологическими отклонениями.Когда им дарят со стороны любовь,ласки и заботы то в кровь поступают эти 2 чудестных гормонов.Учёные установили что родители что любят заботятся,ласкают оберегают своих чад уже паступают в кровь эти чудестные гормоны счастья и пакоя.Эти прекрасные гормоны поступают в кровь и у монахов и у всех людей что имеют связь с Творцом через молитв. А недостаток любви в семье и в интимных отношений допамин вызывает привыкание как к наркотикам.Оно вызывает желание которое не удовлетворяется и требует постояное повторения физического акта.Из за неудовлетворёности Люди станровятся.нервными раздражительными и теряют физическую силу.И самое печальное что если в крови не поступает пролактин и окситоцин погибают неуроны,что ведёт к очень печальным послледствиям.Поэтому любовь это смысл жизни и здоровья.
Любовь и благодарность помогает сохранять и преумножать мою энергию.
В статье освещены основные факторы потери энергии человеком. К примеру, я сам иной стараюсь промолчать на провокации. Окружающие нас люди замотаны и издерганы своими нуждами и проблемами.Заботливее надо бы нам всем быть к себе и к людям.
Спасибо!! Очень нужная информация.
20 лет хожу на тренинги, все 20 пунктов восстановления энергии присутствуют в моей жизни, а энергии всё равно нет. Сколько помню себя, всегда быстро уставала, хотелось спать днём. Особенно после физических упражнений. Что со мной не
так?