7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Раздражает муж строгостью и безразличием? Дергается глаз от соседки, у которой собака лает всю ночь напролет? Злит толкучка в автобусе и километровые пробки на дорогах в час пик? И бесит непрерывно курящий таксист с жалобами на политику?

Гнев, злость, неприятие и раздражение на других — сигналы, которые подает ваше подсознания. Вы видите в других собственные качества, которые не принимаете или усердно маскируете. Сейчас расскажу: почему так происходит и что с этим делать.

Почему подобное притягивает подобное

Раздражение на других — частое явление. Порою кажется, «раздражители» подстерегают за углом, чтобы вывести из равновесия. Конечно, их можно избегать, но от этого ситуация не изменится. Появятся другие раздражители. Почему так происходит?


Согласно закону притяжения подобное притягивает подобное. И люди притягиваются друг к другу по похожим признакам. Поэтому реальность «зеркалит» то, что происходит внутри вас. А качества, которые раздражают, вы просто не принимаете в себе, пытаетесь скрыть или подавить.

Из-за чего мы сами себя НЕ принимаем

Внутри каждого из нас — целая система убеждений и стереотипов, которые закладывались самыми разными способами. Возьмем пример детства: родители, воспитатели, учителя и общество учили , что ругаться и скандалить — это очень, очень плохо. Вы выросли, а это убеждение продолжает вами управлять.

И теперь вас раздражают все, кто яростно отстаивает мнение и свои права, спорит, ругается. Вы осуждаете такого человека, считая, что он плохо поступает. А сами не прочь побранить супруга или выпустить пар, споря с подругой.

Как принять свои недостатки [техника]

Принятие себя происходит через осмысление и осознание причины происходящего.

Сделайте это пошагово:

  1. Выпишите на бумаге всех, кто сильно раздражает.
  2. Определите причины раздражения — какие именно качества вызывают в вас негативную реакцию.
  3. Признайтесь честно — есть у вас эти черты?
  4. Согласны, что есть? Тогда спросите себя: почему я это отрицаю?
  5. Дайте себе время на осмысление истинной причины.
  6. Выпишите на листок, какое убеждение или стереотип мешает принятию, а также кто или что заложили в вас эту установку.
  7. Подумайте, служит ли это убеждение сейчас — продвигает оно вас или наоборот мешает.
  8. После осознания бесполезности,  вспомните о человеке, который вас раздражает — так ли он вам сейчас неприятен или раздражение прошло?

Перестаньте судить и давать оценку

Мы привыкли делить людей на хороших и плохих, мир — на белое и черное. Давать оценку событиям. Иногда это помогает, но чаще вредит. Потому что мы загоняем себя и других в рамки мнимого идеала.

Уход от сравнения и осуждения существенно меняет жизнь и окружающих людей тоже. Начните с себя. Перестаньте себя сравнивать с другими, свои результаты с достижениями других людей. Не упрекайте себя, не сожалейте. Не сравнивайте уровни дохода, семьи. У каждого свой путь. И ваша миссия — идти своим путем!

Не дайте мозгу увести вас «в сторону»

Перемены в сознании и восприятии испугают ваш мозг. Поэтому принятие себя и всех людей этой Планеты происходит не в один день. Иначе мозг начнет говорить: «Это все ерунда, это не работает».

Просто двигайтесь дальше. И обязательно замечайте изменения и хвалите себя за результаты. Давайте мозгу подтверждение, что вы действительно меняете свою картинку мира и все происходит во благо.

Самое главное во всех практиках, техниках и упражнениях — это принятие полной и безусловной ответственности за себя, свою жизнь и все ее события. А также за людей и их поведение. Примите тот факт, что это не люди виноваты. Вы сами создаете ситуации, и люди вас просто зеркалят.

Примите это мир во всем его многообразии и будьте счастливы!

Поделитесь в комментариях: кто вас раздражает и как вы с этим справляетесь.

Готовы ли вы признать, что все, что раздражает вас в другом человеке, есть в вас?

 

Научные доказательства силы мысли
Как помочь мозгу избавиться от 7 вредителей и активировать 7 помощников

Пробуди денежное ИЗОБИЛИЕ . Старт скоро...
Открытый мини-курс Алены Красновой только для женщин. ПОДАРКИ сразу после подписки: медитация «Изобилие и процветание» + методичка «Способы привлечения денег в твою жизнь»