Любое событие, произошедшее в прошлом, оказывает влияние на наше настоящее и будущее. Особую роль в этом списке занимают травмирующие события. И как их результат — душевная травма.
К сожалению, сейчас душевные травмы стали чем-то обыденным. У каждого в прошлом их много:
- Потеря близкого человека;
- Утрата здоровья;
- Утрата веры в себя;
- Физическое и моральное насилие;
- Вина за содеянное или не сделанное;
- Пережитое унижение;
- Обида на других людей, особенно близких;
- Длительное лечение, операции;
- Потеря финансового благосостояния;
- Увольнение;
- Развод…
Список можно продолжать долго. Такие или подобные события оказывают серьёзное влияние на нас. При этом они могут мешать жить счастливо даже годы спустя.
То, что я перечислила выше — это очевидные травмирующие события. А ведь бывает и так, что «со стороны» травмы не было, но при этом в душе она есть.
Чтобы было понятнее, я расскажу короткую историю
Живёт в городе Н. одна женщина. В её жизни всё хорошо — успешная карьера, любящий мужчина. Но был у неё вопрос, с которым она никак не могла разобраться. Женщина совершенно не умела «тратить» деньги. Точнее, тратить-то она как раз умела, а вот откладывать и вкладывать — нет.
Только получит зарплату, как уже бежит в магазин и покупает очередную сумку или туфли. Или пойдёт в продуктовый, наберёт чего-то, а на кассе оказывается, что сумма о-го-го какая. Бедствовать не бедствует, но и откладывать не получается.
Как она только ни пробовала это изменить: вела дневник расходов, занималась с коучем, читала специальную литературу. Ничего не помогало. Всё вроде понимает, но потом — бац, и дома опять куча дорогих вещей, которые не нужны.
В результате выяснилось, что когда она была совсем маленькой, в её семье случилось несчастье — украли большую сумму, которую родители откладывали на переезд в город. И это так повлияло на неё, что в голове засела установка — ничего не имей, иначе всё потеряешь. К слову сказать, на тот момент ей было 1,5 годика, и событий этих она не помнила. Выяснила случайно, так как в семье не любили вспоминать этот эпизод.
Представляете, вот так травма, о которой она даже не знала, влияла на её жизнь. А бывает, что влияние полученной душевной травмы намного сильнее и негативнее, чем у героини рассказа.
Очень часто на нас влияет то, о чём мы даже не помним. Мы ощущаем последствия, но не понимаем, почему так происходит.
Как душевные травмы влияют на наше настоящее?
Единого алгоритма нет. У кого-то это трудности в отношениях. У кого-то сильная неуверенность в себе. У кого-то со здоровьем не всё гладко. Объединяет то, что это всегда что-то негативное. То, с чем мы с радостью простимся.
Почему травмы так сильно на нас влияют?
Человек стремится к тому, чтобы освободиться от травмы. Наше тело и душа жаждут исцеления. Именно поэтому очень часто человек может попасть в круг повторяющихся ситуаций. То есть подсознательно человек считает, что ему надо пережить травмирующее событие до конца и не ощущать негативных эмоций. Так он хочет завершить ситуацию, освободиться от неё и её последствий.
Но, увы, такое поведение лишь усугубляет ситуацию. Так, девочки, которые болезненно переживали развод родителей, впоследствии тоже часто разводятся. Или дети алкоголиков тоже начинают пить.
Почему время не лечит?
Когда в жизни случается что-то плохое, мы часто слышим фразу «время лечит». Или даже сами убеждаем себя в том, что надо просто подождать, и всё пройдет.
Правда, со временем ощущения притупляются, а интенсивность боли снижается. И нам кажется, что всё уже позади.
Но что происходит на самом деле? Мы просто погребаем свою проблему под пластами других событий. Лишь маскируем боль и отголоски травмирующего события.
Помните сказку «Принцесса на горошине»? Там принцесса не могла заснуть на ворохе перин из-за маленькой горошинки, которая скрывалась под ними.
Так же и травма не даёт нормально жить, даже если её прикрыть кипой «перин» времени.
Что же делать?
Первая хорошая новость — преодолеть последствия травмы проще, чем кажется.
Вот что можно сделать:
- Выяснить, какая травма влияет на вашу жизнь. Что вы не смогли пережить и тащите с собой?
- Понять, какие убеждения она сформировала;
- Изменить эти убеждения.
Это и правда просто, если знать как работать с травмами.
Вторая хорошая новость — уже скоро стартует трансформационный онлайн-курс «Освобождение от травм и драм». Это практическая система из эффективных техник и практик, которые шаг за шагом помогут вам освободиться от всего, что «тянет» вас назад. Следите за нашими новостями, чтобы вовремя получить анонс и приглашение на курс!
А прямо сейчас вы можете заполнить небольшую анкету и ответить на вопросы, которые помогут выявить и «поднять» те блоки, установки, программы, которые создают в вашей жизни негативные состояния.
Внимание! Ситуации и ваши вопросы из анкеты я анонимно разберу на следующем прямом эфире. Поэтому используйте эту возможность и отвечайте на вопросы максимально подробно и откровенно, чтобы получить максимальную пользу.
Почему стоит освободиться от влияния травм?
Можно подумать, что раз вы живёте так всю жизнь или длительный период, то можно всё так и оставить.
Можно, если вас это устраивает.
Но если вы хотите построить обновлённую, успешную и счастливую жизнь, то сначала надо разобраться со своим «багажом».
И благодаря тому, что вы поймёте это и освободитесь от травм, вы сможете подготовиться и построить себе фундамент для этой новой жизни.
А вы готовы освободиться от душевных травм?
Большое Спасибо.Очень Поучительно и Полезно!Успехов иБлагоПолучия !!! с Богом по жизни !!!