Многие, мечтая об отдыхе, отпуске и путешествиях, рисуют себе примерно такую картинку.. «Все включено», можно целыми днями лежать в шезлонге на пляже, потягивая из трубочки коктейль. По вечерам – плотные ужины из сытных блюд местной кухни, а из физической активности – «пробежки» по магазинам :). Вот только из таких отпусков отдыхающие чаще всего возвращаются с желанием «отдохнуть от отдыха».
В последнее время набирает популярность другой вид отдыха. Отдых «со смыслом», который помогает питать тело, ум, сердце и душу. Тот отдых, после которого не требуется еще неделю «отдыхать» или адаптироваться к возвращению домой. Наоборот, после такого отдыха, вы почувствуете себя наполненным, обновленным и по-настоящему отдохнувшим.
В Школе Позитивного мышления мы давно выбрали для себя поездки в Места Силы, где не просто получаем глубочайший отдых тела, но и наполняем позитивной энергией Сердце и Душу. На выездном ретрите «Открытое Сердце» нас с группой ждут 6 дней глубоких практик. Узнайте, какую программу мы придумали в этот раз и получите практики с Мест Силы:
Для чего мы ездим отдыхать?
Прежде всего, за новыми впечатлениями, правда? И это прекрасно. Но на отдыхе можно не только расслабить свое тело или испытать новые ощущения. А также – исцелить, очистить свое тело, Сердце и Душу. И вот какие преимущества дает отдых «со смыслом».
Освободиться от стресса и напряжения
Стресс (неважно, психологический, физический или эмоциональный) серьезно «бьет» по всему организму:
- подавляет работу иммунной системы;
- разрушает нервные клетки;
- вызывает сбои в сердечно-сосудистой системе;
- перекрывает потоки энергии;
- делает жизнь менее легкой и приятной.
Все знают, что курение – это вредно и плохо. Но результаты 10-летних исследований доказали, что стресс наносит гораздо больше вреда, чем курение.
И, когда вы испытываете стресс, самый распространенный совет – «бери отпуск и съезди куда-нибудь»… Вот только «съездить куда-нибудь» чаще всего создает не менее стрессовую ситуацию :). Выбор места, сборы, чужие люди вокруг, аниматоры, шумные развлечения, тяжелая «диета» — это не тот отдых, который освободит вас от стресса и напряжения.
Выбирая отдых «со смыслом», вы осознанно отправляетесь туда, где сможете:
- сбросить напряжение;
- расслабить свою нервную систему;
- отдохнуть от суеты, шума, интернета и соцсетей :).
Отдых со смыслом помогает по-настоящему отдохнуть, восстановить силы, наполниться физически, энергетически и эмоционально.
И возвращаетесь домой хорошо отдохнувшими, восстановленными и наполненными физически, энергетически и эмоционально.
«Отключить» внутреннего критика и услышать свое истинное «я»
Думаю, вы знаете, о чем я. О постоянном голосе в вашей голове, который критикует, дает бесполезные комментарии, вызывает беспокойство и неуверенность. Этот голос еще называют «обезьяньим умом» :).
И пока его не остановить, вы не сможете услышать свое истинное «я», свое сердце и душу. И это тоже доказано наукой. Наш внутренний критик «говорит» из префронтальной коры головного мозга, перекрывая доступ к более глубоким уровням сознания и подсознанию.
Лучший способ успокоить «обезьяний ум» — практиковать осознанность. Самые глубокие изменения и «инсайты», лучшие решения принимаются именно в этом состоянии. Когда вы находитесь «здесь и сейчас».
Конечно, медитировать можно и во время обычного отдыха. Но на отдыхе «со смыслом» вы не отвлекаетесь на развлечения, а осознанно и целенаправленно уделяете время практикам. И сразу же видите результаты:
- меняется ваше видение мира;
- вы получаете доступ к глубоким слоям сознания и подсознания;
- успокаивается нервная система;
- улучшаются биохимические процессы вашего организма.
Почувствовать настоящую свободу и «тишину»
Что делает большинство отдыхающих? Правильно, регулярно выкладывают лучшие моменты своего отдыха в соцсети :). Ведь в отелях бесплатный вай-фай, поэтому надо пользоваться возможностью и рассказать всем, какие вкусные там коктейли, и похвастаться красивым загаром :).
Отдых «со смыслом» обычно проходит без телефонов, интернета и соцсетей. Но это чаще всего даже не ощущается. Ведь ваш «внутренний критик» молчит, и вы наслаждаетесь единением с природой, наполняетесь особой энергетикой Мест Силы и по-настоящему отдыхаете.
Такая свобода позволяет насладиться настоящей тишиной. И услышать себя, свое сердце.
Если вы чувствуете, что готовы к такому отдыху, то у меня для вас есть особое предложение. Дважды в год у нас в проекте Сила Мысли проходит особый магический практикум «Открытое сердце». Традиционно зимой мы отправляемся в теплые страны — например, в Индию, в Ришикеш.
На «Открытое сердце» мы берем не каждого. Практикум будет проходить в особых Местах Силы, а туда пускают не всех. Я серьезно подхожу к подбору группы. Все участники должны быть энергетически подготовлены к серьезной и плодотворной работе. Поэтому каждого, кто отправит заявку, я буду сканировать лично.
Заполнить анкету на участие можно здесь >>>
На практикуме вас ждут мощные проработки и глобальные изменения в жизни. Вы:
- пробудите свое сознание и раскроете свою внутреннюю силу;
- поймете, как изменить свою жизнь через трансформацию собственных мыслей;
- осознаете свое истинное предназначение и поймете, как его реализовать в этой жизни;
- поймете, чего хотите на самом деле и увидите путь, который приведет вас к мечте;
- найдете доступ к своей внутренней силе, энергии Рода и активируете их;
- поднимите свои вибрации и начнете притягивать события, которые приблизят к желаемому;
- научитесь менять события через изменения своего энергетического потенциала;
- отпустите обиды и разочарования, расчистите пространство для нового;
- войдете в контакт с высшим Я и научитесь разговаривать с ним и понимать;
- научитесь жить в потоке принятия тех великолепных возможностей, которыми осыпает вас жизнь каждый день.
Посмотрите отзывы и послушайте истории изменений тех, кто уже ездил на практикум и открыл свое сердце. А кто-то и не один раз :):
Ключ к подсознанию
Бесплатные авторские техники Алены Красновой
Подпишитесь и получите 5 бесплатных коротких техник по работе с подсознанием, которые помогут самостоятельно проработать обиды, чувство вины, сожаления о прошлом, любовь и принятие себя.
Регулярно выполняя эти практики, вы: