У каждого из нас есть своя «дорога к счастью». Но кто-то вступает на нее налегке и быстро доходит до конечной цели. А кто-то тащит на себе тяжелый «багаж» из негативных и губительных эмоций, чувств и переживаний прошлого. И с таким грузом не может пройти и половину пути. Какой же груз важно «сбросить» перед тем, как начать свой путь к счастью? Давайте разберемся :).

Что мешает вам начать счастливую жизнь

Быть счастливым – личный выбор и решение каждого. Хотя многие считают, что для счастья им не хватает одного, второго, третьего… И вообще день «не задался», так как слишком холодно/жарко/душно/ветрено :). И пока не наступят «идеальные» условия для счастья, вы продолжаете верить в то, что вы несчастны.

Но часто бывает и так, что вы уже сделали выбор быть счастливым. И искренне этого хотите. Однако чувствуете тяжесть, которая буквально удерживает вас и не дает двигаться вперед. Чаще всего такой лишний «груз» состоит из:

• обид;
• сожалений о прошлом;
• чувства вины;
• нежелания (и неумения) простить себя и других;
• неприятия себя, мира и окружающих.

Освободившись от этого тяжелого «багажа», вы сможете вступить на свою «дорогу к счастью» и пройти по ней в жизнь, наполненную изобилием, благом и любовью. Давайте подробно разберем каждый элемент этого груза.

Обиды

Обида – одно из самых тяжелых и губительных чувств. Ее основа – одна или несколько повторяющихся, часто навязчивых мыслей. Мыслей о том, как кто-то поступил с вами несправедливо, обделил или сделал несчастным.

Главная ловушка обид в том, что они не сопровождаются мыслями о том, как их простить или отпустить. Частые их спутники – это гнев, отчаяние и сильное желание отомстить.

Чувствуя обиду, человек занимает пассивную позицию по отношению к своей жизни. Незаметно обида начинает влиять на все стороны жизни и существенно их тормозить. Обиженный человек не может расслабляться, отдыхать и испытывать радость. Он все время чувствует себя обделенным и меняется даже внешне. Груз обид «давит» на осанку и походку, меняет выражение лица.

Сожаления о прошлом

Сожаления о том, что было (или чего не было) в прошлом, можно сравнить с приоткрытой дверью. Вы вроде идете дальше вперед, но дверь за собой так и не закрыли.

А что, если таких «дверей» не одна и даже не две? Оставляя приоткрытые двери в прошлое, вы не можете сосредоточиться на том, что имеет значение сейчас, в настоящем. Вы просто застреваете на полпути.

Например, вы до сих пор сожалеете об уже завершенных отношениях. Эти сожаления не позволяют вам наслаждаться теми отношениями, которые есть сейчас. То же самое происходит и в других областях жизни. Сосредотачиваясь на том, что уже было и прошло, вы перекрываете доступ к чему-то новому.

Чтобы ваши мечты реализовались, а в жизнь вошли любовь и счастье, закройте двери в прошлое и освободитесь от сожалений. Иначе через 5-10 лет (или даже раньше) вы можете «обнаружить» себя в сожалениях о том, что не жили в полной мере в данный момент.

Чувство вины

Вина – чувство, которое может быть полезным, но чаще всего оно не приносит ничего хорошего. Губительным оно становится тогда, когда вы постоянно чувствуете себя виноватым (и неосознанно поступаете так, чтобы снова и снова испытывать вину). В таком случае чувство вины становится таким сильным, что берет под контроль вашу жизнь.

Кому-то чувство вины «внушается» еще в детстве. А кто-то сам себя наказывает, обвиняя в ошибках и несоответствии принципам морали. Постоянное ощущение вины приводит к тому, что человек становится самому себе судьей. Разочаровывается в своих действиях (или бездействии), судит себя жестоко и безжалостно. И наказывает себя, больно «ударяя» по самооценке и уверенности в себе.

Важный шаг на пути к освобождению от этого губительного чувства – прощение. Прежде всего самого себя. Никто не может отказать вам во втором шансе, особенно вы сами.

Неумение (нежелание) прощать

Прощение идет рука об руку и с чувством вины, и с обидами, и с сожалениями. Иногда мы не прощаем других, думая, что так они продолжат испытывать вину за то, что чем-то обидели нас. Но это иллюзия.

Тот, кто не может простить другого, на самом деле страдает больше всего. Ведь он не отпускает свою боль, и она остается в глубине сердца. Эта глубокая боль превращается в острый кинжал, способный сильно и неожиданно ранить.

Простить того, кто причинил вам боль, непросто. Но, если не освободиться от боли, то вместе с ней в вашей душе «поселятся» негодование, гнев и другие губительные эмоции. Исцелившись от боли и простив, вы сможете освободиться от эмоций, которые наносят вред и мешают двигаться вперед.

Прощение «дарит»:

• свободу от губительных эмоций и переживаний;
• исцеление от глубокой боли;
• возможность сосредоточиться на положительных событиях и чувствах.

И куда важнее простить самого себя. Прекратить критиковать и обвинять себя, думать «А что было бы, если…», наказывать за ошибки. Если этого не сделать, то вы можете постепенно превратиться в своего злейшего врага. И наполнить свою жизнь сомнениями, чрезмерным беспокойством, обвинениями, самокритикой. Разве о таких «спутниках» вы мечтаете?

Неприятие себя

Неприятие себя – лишь один из «симптомов». Его сопровождают низкая самооценка, отсутствие веры в свои возможности, ориентация на мнение окружающих. И именно с принятия себя начинается освобождение от этого пласта губительных чувств и эмоций.

Неприятие себя чаще всего начинается в детстве, если не была удовлетворена базовая потребность в любви и одобрении. Если вас «недолюбили», то нарушается чувство самоценности. Та уверенность, внутренняя и непоколебимая, в собственной ценности, важности, достоинстве.

Каждый из нас уникален, прекрасен, достоин уважения и признания. И только вы решаете – примете ли вы себя полностью или же будете «бороться» с собой.

Весь этот лишний «багаж» вы можете оставить позади с помощью практик «Возвращение в гармоничное и ресурсное состояние». Вы шаг за шагом, играючи освободитесь от губительных чувств и наполните свою жизнь любовью, изобилием и счастьем. Прямо сейчас получите бесплатно доступ к практикам:

Получить доступ к практикам >>>

А в комментариях предлагаю обсудить – какой лишний «багаж» еще с вами и мешает двигаться к счастливой жизни? 🙂