7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Жить на низких или на высоких вибрациях – выбор каждого из нас. Каждая мысль, эмоция, действие, реакция влияют на наш энерговибрационный уровень. И только от тебя зависит, куда ты движешься – в сторону повышения или понижения своих вибраций.

Что повысит твои личные вибрации? 9 простых способов повысить вибрации

Низкие вибрации – это негативные эмоции, дисбаланс энергий, физическое нездоровье, состояние общего жизненного «застоя». Высокие вибрации – это позитивные мысли, гармония, счастье, уверенность, благополучие, здоровье и энергетический баланс. Также от уровня твоих вибраций напрямую зависит, что ты притягиваешь в свое пространство:

  • «токсичных» людей и отношения, переживания, трудности, нужду и борьбу
  • позитивное продвигающее окружение, счастливые случайности, легкость, успех.

Как повысить уровень своих вибраций и начать притягивать желаемое? Читай статью и узнаешь :).

9 простых способов повышения вибраций

 

Физическое движение

Вселенная любит движение :). Физическая активность, упражнения «двигают» твои энергии и повышают вибрации. Необязательно записываться в тренажерный зал или отказываться от транспорта и ходить только пешком (конечно, если ты этого сам не хочешь). Достаточно просто найти способы двигаться каждый день:

  • Ежедневные прогулки, пробежки или езда на велосипеде
  • Танцы, фитнес, плавание или утренняя гимнастика
  • Любая физическая активность, которая приносит тебе удовольствие.

Все, что заставляет кровь активнее двигаться, приводит в движение и твои энергии. Если ты не используешь свою энергию, то теряешь ее. Когда ты физически устаешь, и появляется «соблазн» сесть на диван, посмотреть сериал или новости, это не прибавит тебе энергии, а, наоборот, еще больше понизит ее уровень.

 

Медитации

Медитация — это прекрасный способ успокоиться, расслабиться, освободиться от негативных мыслей и переживаний, повысить свою осознанность и насладиться текущим моментом.

Медитации помогают:

  • успокоить ход мыслей
  • наполниться положительными эмоциями
  • открыться вдохновению и творчеству
  • укрепить связь со своим «Высшим Я».

Записаться на ежемесячные коллективные вибрационные медитации, которые повысят уровень твоих вибраций, можно здесь >>>.

 

Осознанность и жизнь «в моменте»

Источник энергии и высоких вибраций всегда в настоящем моменте. Когда ты беспокоишься о будущем или сожалеешь о прошлом, то теряешь энергию, которая доступна тебе «здесь и сейчас». Что поможет повысить осознанность:

  • проработай и освободись от «груза» негативных эмоций, обид, воспоминаний
  • практикуй техники расслабления, снятия стресса и напряжения
  • откажись от борьбы и стараний.

Самый простой способ прочувствовать текущий момент — побыть несколько минут наедине с собой, сосредоточиться на своем дыхании, спросить себя:

  • Что я сейчас вижу?
  • Что я сейчас слышу?
  • Что я сейчас чувствую?
  • Какие эмоции и чувства я сейчас ощущаю?

 

Общение с природой

Природа — это естественный источник энергии, высоких вибраций и хорошего настроения. Не нужно доводить до крайностей и отказываться от «прелестей» городской жизни и цивилизации :), если ты этого не хочешь. Но помни о том, чтобы регулярно выделять время на общение с природой:

  • прогулки в парке или в лесу
  • поездки за город, путешествия
  • отдых возле водоема
  • наблюдения за звездами и т.д.

Время на природе поможет тебе вспомнить о красоте окружающего мира, ощутить свое единство со всем сущим, наполниться силами природных стихий.

9 способов повысить уровень твоих личных вибраций

Регулярное общение с природой повышает уровень твоих вибраций

Ежедневно используй силу воды и солнечного света, даже если ты находишься в городских условиях, вдали от «естественной» природы. Принимая душ или ванну, прочувствуй, как вода смывает твое напряжение, усталость, наполняет тебя спокойствием. И также наполняйся силой солнечного света — прогуляйся на свежем воздухе или сядь возле окна, чтобы прямые солнечные лучи попадали на твою кожу.

 

Осознанный выбор информации

Все, что нас окружает, обладает энергией и вибрациями. Это относится и к информации, которую мы получаем. Поэтому будь внимателен, ко всему, что ты читаешь, слушаешь или смотришь.

Большой поток информации, заряженной негативом и низкими вибрациями, попадает к нам бесконтрольно и неосознанно — «фоновый» просмотр телевизора, «листание» ленты соцсетей, чтение и прослушивание новостей, сплетни, чужие разговоры в транспорте и т.д.

Обращай внимание на любую информацию, которую ты получаешь через каналы слуха и зрения, ограничивай негатив и контролируй свои ощущения во время получения информации:

  • Что я чувствую, когда общаюсь с этим человеком?
  • Какие мысли и эмоции у меня возникают после чтения новостей?
  • Какая информация меня вдохновляет и наполняет?

 

 

«Здоровое» питание

Пища также обладает своей энергией и вибрациями. И от тебя зависит, каким «топливом» ты наполняешь свое тело:

  • пей больше чистой «живой» воды
  • откажись от алкоголя, фастфуда и другой «вредной» тяжелой пищи
  • ограничь употребление сладкого, замороженных и модифицированных продуктов
  • ешь свежие фрукты и овощи, больше зелени.

Когда ты употребляешь свежие полезные продукты и достаточное количество воды, то не только даешь своему организму необходимые питательные вещества и витамины. Также правильное здоровое питание помогает организму освобождаться от токсинов, что очищает твое энерговибрационное пространство.

 

Действия

Промедление, откладывание на потом, избегание активных действийодин из верных способов понизить свои вибрации. Когда у тебя есть то, что ты намеревался сделать, но не сделал, это тяжким «грузом» тянет вниз твой вибрационный и энергетический уровень.

Когда ты активно двигаешься по направлению к своим целям и мечтам, это повышает твои вибрации. Поставь правильные цели, определись с истинными желаниями и намерениями своей Души, а затем начни действовать сразу, без промедлений и откладываний. Даже маленькие шаги и действия продвинут тебя вперед и повысят вибрации.

 

Ответственность

Когда ты обвиняешь других и видишь в каких-либо внешних обстоятельствах причину того, что происходит в твоей реальности, твои вибрации стремительно понижаются. Если ты возьмешь на себя ответственность за свою реакцию на окружающих людей и их действия, на внешние события и т.д., то повысишь свой вибрационный уровень.

Только за тобой осознанный выбор:

  • с кем общаться и какими людьми себя окружать
  • как реагировать на происходящие события
  • освобождаться от негативных чувств и мыслей или продолжать «прокручивать» их в голове
  • действовать на основе страха или на основе любви

 

Энергии Принятия высоких вибраций

Энергии Любви и Принятия повышают твои вибрации и настраивают на «волну везения», счастье, гармонию во всех сферах жизни. И я приглашаю тебя присоединиться к серии трансформирующих открытых встреч в прямом эфире «Живи в Потоке Принятия высоких вибраций».

Живи в Потоке Принятия высоких вибраций - Целый месяц безоплатных трансформирующих вебинаров с Аленой Красновой

На вебинарах ты узнаешь:

  • Какую роль в жизни каждого из нас играют низкие и высокие вибрации?
  • Как понять и прочувствовать разницу между уровнем вибраций?
  • Почему борьба и усилия несовместимы с жизнью на высоких вибрациях?
  • Какие действия и способы мышления день за днем незаметно понижают вибрации?
  • Как энергетический баланс и умение управлять своими энергиями влияет на уровень твоих вибраций?
  • Как легко и естественно войти в Поток Принятия высоких вибраций?

 

Присоединяйся и разреши себе войти в Поток Принятия высоких вибраций, чтобы получить гармонию во всех сферах жизни!

5 привычек и ситуаций, которые «крадут» твою энергию
Энергетические вредоносные «привязки»

«Золотой Энергетический баланс»

Серия новых интенсивов Алены Красновой по балансировке всех энергетических центров. Создавай гармонию в своем энергетическом пространстве.