Благодаря научным исследованиям и доказательствам, мы уже знаем, что многие жизненные события могут менять ДНК. Среди факторов, которые влияют на наш генетический код, также находится и стресс. Ученые называют его влияние «генетическим отпечатком» — стресс настолько меняет наше ДНК, что у внуков и правнуков может появиться предрасположенность к определенным заболеваниям. Подробнее обсудим в статье :).
Вред стресса для здоровья
Стресс — это сильное физическое и психологическое напряжение. С одной стороны, он мобилизует организм и может быть даже полезным. Но с другой — сильно вредит нашему здоровью, особенно если переходит в хронический. Когда мы находимся в стрессе, то уровни адреналина и кортизола в крови значительно повышаются. Это приводит к изменениям в иммунной, пищеварительной и других системах нашего организма.
Но как эти изменениям отражаются на нашем ДНК? Как они его модифицируют и передают измененный код «по наследству» потомкам? Эти вопросы давно волновали ученых.
Например, группа исследователей из Медицинской школы Университета Тафтса изучила генетические изменения одного поколения нескольких семей. Они обнаружили, что у детей и внуков присутствуют изменения в ДНК, хотя сильные стрессы переносили их родители, бабушки и дедушки.
Также они проанализировали и последствия посттравматического стресса. В наблюдаемую группу входили беременные женщины, а затем их новорожденные дети. Так, ученые выяснили, что насилие (физическое и психологическое) во время беременности изменяет ДНК будущего ребенка. Его геномы реагируют на то, что происходит с его мамой, активируя или деактивируя некоторые гены.
Организм ребенка адаптируется к внешним условиям еще ДО рождения. Если мама находится в сильном стрессе, то у малыша в будущем проявятся черты агрессии и безрассудства.
Генетический отпечаток стресса
Наше ДНК и окружающая среда — взаимозависимы друг от друга. Например, генетические факторы могут защитить нас от какого-то внешнего воздействия (это и врожденный иммунитет, и черты характера и т.д.). Но также и внешние факторы могут вмешиваться в генетику, меняя ее.
Мутации генов в результате стрессов передаются дальше из поколения в поколение. Наиболее сильное влияние стресс оказывает на сердечно-сосудистую систему и на продолжительность жизни.
Ученые Медицинской школы Университета Индианы и Исследовательского института Скриппса выявили ряд генов, которые особенно реагируют на внешний стресс. Так, у людей, которые страдают от хронических стрессов, переживаний, сильных перепадов настроения, меняется ген ANK3. Этот ген отвечает за преждевременное старение и сокращение продолжительности жизни.
Следовательно, меньше проживет и раньше постареет не только тот человек, который живет в стрессе. Но также это будет заложено и в ДНК его детей и внуков.
Другие исследования показали, что генетический отпечаток стресса также увеличивает чувствительность человека к сердечно-сосудистым заболеваниям, к диабету и ожирению. Эти изменения происходят в гене EBF1, который играет жизненно важную роль в развитии иммунной системы.
Таким образом, стресс, сильные негативные эмоции могут привести к повышению риска развития болезней у будущих поколений. Стресс имеет не только краткосрочные, но и долгосрочные последствия. И очень важно их вовремя устранять.
ThetaHealing® — методика по работе с подсознанием, технология мгновенной трансформации жизни и мощный инструмент саморазвития. С помощью тета-хилинга ты «волшебным образом» запускаешь изменения во всех сферах жизни.
Если тебе интересен метод, то ты можешь получить бесплатные видео-уроки для тех, кто желает обучиться методике тета-хилинг. Изучив вводный курс ThetaHealing® Online, ты узнаешь, как выйти на новый уровень жизни и открыть в себе новые возможности!
Важно! Сразу после подписки ты получишь в подарок запись практики Снятие любого напряжения. Она поможет в моменты любого переживания, страха или стресса. Просто включаешь, слушаешь в течение 10 минут и освобождаешься от напряжения. Если скачать практику себе на телефон, то у тебя всегда под рукой будет этот эффективный инструмент!
