Забота о своем теле, физические тренировки, зарядка — привычное дело для многих из нас. Но есть одна мышца, которой мы уделяем намного меньше внимания, чем остальным. Это наш мозг!
Стивен Кинг сказал чудесную фразу: «Мозг — это мышца, способная управлять миром. Если ее достаточно тренировать».
Есть даже целое направление тренировок для мозга — нейробика (по аналогии с аэробикой). И вот примеры 4 простых, но эффективных упражнений, которые может делать каждый из нас:
- раз в неделю менять руку, на которой носим часы или браслеты;
- ходить по дому задом наперед (только осторожно!);
- пользоваться смартфоном не доминирующей рукой (например, левой, если ты правша);
- одеваться с закрытыми глазами.
Каждое из этих действий «заставляет» работать мозг, меняя привычки и шаблоны поведения. В результате улучшается концентрация, память, внимание, восприятие и творческие способности.
Что еще поможет пробудить силу мозга и направить ее на улучшение своей жизни? Как освободить свой мозг и свое пространство от мыслеформ и убеждений, которые блокируют движение и разрушают жизнь? Как научиться владеть продвигающими словами и мыслями?
Это и многое другое мы обсудим на открытых вебинарах в январе. Ближайшая встреча в прямом эфире — «Слова, которые разрушают жизнь». Мы подробно разберем, как научиться использовать свой мозг, чтобы вывести жизнь на новый уровень.
Напоминания и ссылки на вход будут приходить тебе на почту или в нашем официальном Телеграм-канале. Поэтому следи за рассылкой и уведомлениями, открывай письма и сообщения от меня, чтобы ничего не пропустить :).
Внимание! Также у нас стартует абсолютно новый проект — Нейронное программирование. В рамках проекта тебя ждут встречи в «сильные» даты первой половины 2022 года. Присоединяйся, стань первопроходцем и научись работать с зеркальными нейронами, чтобы осознанно управлять своей жизнью!
А сейчас по традиции — подборка полезных и важных статей с нашего блога, которые помогут подготовиться к этим мероприятиям.
Как пробудить «осознанность» и для чего этого важно
Об осознанности и ее пользе сейчас «модно» говорить :). Но что же означает на самом деле «быть осознанным» и какие преимущества во всех сферах жизни это дает? Обсудим это в статье.
Какие действия сохранят мозг молодым и здоровым
Современные исследования доказали, что мозговые клетки способны меняться и обновляться, формируя новые нейронные связи, в течение всей жизни. Что поможет даже «в возрасте» стимулировать создание новых связей и улучшить работу мозга?
По каким словам и фразам можно определить депрессию
Слова и мысли — удивительные “инструменты” создания реальности. Они обладают своей энергетикой и вибрациями. Осознав их силу, вы сможете влиять на происходящие с вами события и менять свою жизнь. Подробнее — читайте в статье!
Как с помощью мозга получить то, что хочешь
Что нужно для исполнения желаний? Загадать их на падающую звезду или задуть одуванчик? Нет! Важно научиться использовать силу мозга и сделать его союзником для исполнения желаний. В статье ты узнаешь практические простые советы, которые улучшат работу твоего мозга.
Обязательно пиши свое мнение в комментариях — готов(а) ли ты пробудить силу своего мозга? И поделись дайджестом с друзьями :).
Ключ к подсознанию
Бесплатные авторские техники Алены Красновой
Подпишитесь и получите 5 бесплатных коротких техник по работе с подсознанием, которые помогут самостоятельно проработать обиды, чувство вины, сожаления о прошлом, любовь и принятие себя.
Регулярно выполняя эти практики, вы:
