Счастье — одно из самых востребованных, желанных чувств и эмоций. И в то же время оно чаще всего неправильно понимается. Ведь большинство людей связывают ощущение счастья с конкретными моментами, местами, объектами, людьми или состояниями.

В этой статье хочу поделиться с тобой несколькими фразами и цитатами о счастье, которые особенно пригодятся в моменты, когда оно кажется таким далеким или недостижимым. Не обещаю, что ты станешь счастливее, прочитав эти цитаты :). Но они помогут взглянуть на это желанное состояние с разных сторон.

Фразы о счастье

1. «Счастье — это направление, а не место» (Сидней Дж. Харрис)

Эта цитата американского журналиста Сидни Дж. Харриса напоминает нам, что счастье — это не место, куда можно добраться. А направление, которое может привести в разные места. Ведь путешествие важнее, чем прибытие в пункт назначения.

2. «Каждую минуту, когда вы злитесь, вы теряете шестьдесят секунд счастья» (Р.В. Эмерсон)

Невозможно одновременно быть счастливым и чувствовать гнев, горечь, негодование и т.д. Поэтому каждую минуту ты делаешь свой выбор.

3. «Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать — что такое счастье» (Альбер Камю)

То же самое со смыслом жизни: если мы уделяем много времени на поиски смысла жизни, то просто забываем жить.

4. «Счастье — это не что-то готовое. Оно зависит от ваших собственных действий» (Далай Лама)

Если сидеть и ждать абстрактное счастье, то оно может никогда и «не прийти». Поэтому важно действовать и делать то, что повысит «градус» счастья.

5. «Большое препятствие на пути к счастью — ожидание слишком большого счастья» (Бернар де Фонтенель)

Думай об этом чувстве, как о скале, на которую хочешь взобраться. Чем она выше, тем больше времени и усилий потребуется для финиша. Если имеются слишком высокие ожидания,то восхождение никогда не закончится. Счастье — в мелочах и в процессе пути, а не на вершине огромной скалы.

6. «Возьмите на себя ответственность за свое счастье, никогда не отдавайте его в руки других людей» (Рой Т. Беннетт)

Как и в случае с другими эмоциями, не ожидай, что твои чувства будут зависеть от других. Хоть другие и могут повлиять на уровень твоего счастья, но ответственность за него всегда лежит на тебе.

7. «Не то, чем человек обладает, а то, чем он наслаждается, делает его счастливым» (Чарльз Сперджен)

Мы часто склонны ассоциировать эту эмоцию с желаемыми материальными благами. Это тоже своего рода счастье, но оно скрывает большую внутреннюю пустоту. Куда важнее — наслаждаться тем, что имеешь уже сейчас.

8. «Не тратьте свое время на гнев, сожаления, беспокойства и обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным» (Рой Т. Беннетт)

Не стоит акцентировать свое внимание на неприятных моментах. Конечно, они составляют неотъемлемую часть нашей жизни, но мы не должны делать их «главными героями». Выбор всегда за тобой!

9. «Если хочешь быть счастливым, не зацикливайся на прошлом» (Рой Т. Беннетт)

Живя прошлым, ты не можешь ощущать истинное счастье.

10. «Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии» (Ганди)

Могут ли быть счастливы те, кто не последователен в своих мыслях, словах и делах? По крайней мере, Ганди был уверен, что нет.

11. «Это отличное начало — уметь распознавать, что делает вас счастливым» (Люсиль Болл)

На самом деле эта фраза может спокойно занять первое место в списке. Как возможно обрести счастье, если ты даже не знаешь, ЧТО делает тебя счастливее?

12. «Люди не знают, лето сейчас или зима, когда они счастливы» (Антон Чехов)

Зима и лето — это состояния природы, у которых нет причин мешать нашему счастью. То же самое касается хороших и плохих времен: они являются частью жизни, не позволяй им влиять на твой уровень счастья.

13. «Есть только один корень несчастья: ложные убеждения, которые у вас в голове. Эти убеждения настолько широко распространенные и защищаемые, что вы никогда не думали, что должны их подвергать сомнению» (Энтони де Мелло)

В том числе, если ты связываешь уровень своего счастья с деньгами, местами, моментами, людьми, событиями и т.д.

14. «Счастье зависит от нас самих» (Аристотель)

Этой фразе более 2000 лет, и она напоминает нам, что именно мы сами несем полную ответственность за свое собственное счастье. Не стоит делегировать это другим, даже самым близким людям.

15. «Счастье в этом мире приходит случайно. Если мы делаем его объектом поиска, то это ведет нас к безнадежному поиску, и счастье никогда не достигается» (Натаниэль Хоторн)

Как ослик безрезультатно стремится за морковкой, которую хозяин привязал перед его глазами, так же бесполезна погоня за чувством счастья.

16. «Если вы не благодарны за то, что у вас уже есть, почему вы думаете, что будете счастливее с тем, чего у вас нет сейчас?» (Рой Т. Беннетт)

Задумайся об этом на мгновение и осознай, насколько ты ценишь то, что уже имеешь, что тебя окружает, прежде чем мечтать о большем.

17. «Оптимизм — магнит для счастья» (М. Л. Реттон)

Может ли пессимистичный человек быть счастливым? Конечно, может! Но в меньшей степени, чем тот, кто использует оптимизм в качестве своего компаса в жизни.

18. «Счастье похоже на бабочку: если вы будете гоняться за ним, то никогда не сможете его поймать. Но если вы не будете беспокоиться о нем, то оно может сесть на вас» (Натаниэль Хоторн)

Пример очень ясен, не так ли? Не гонись за счастьем, как за чем-то, что можно просто поймать.

Это всего лишь несколько фраз, вопросов и идей, которые помогут тебе ежедневно создавать фундамент истинного ощущения счастья, поддерживающий в самые неопределенные времена.

Еще больше интересного, полезного, практик, упражнений и увлекательных тестов ты найдешь на нашем официальном Telegram-канале. Присоединяйся!

 

Рекомендую выписать или распечатать те цитаты, которые наиболее отозвались тебе при прочтении. Напиши в комментариях — какие фразы ты хочешь перечитывать время от времени? И поделись этой статьей с теми, кому желаешь тоже повысить уровень счастья.