7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com
Защити себя! Психологическое и эмоциональное здоровье на карантине

Защити себя! Психологическое и эмоциональное здоровье на карантине

Текущая мировая ситуация поменяла образ жизни практически каждого из нас. И никто не был к такому готов. Карантин, социальная изоляция, экономический кризис, страхи, волнения, неуверенность и тревожность… Важно в такой момент заботиться не только о своем физическом...
Мышление «родом из СССР». Блокирующие установки, которые влияют на твою жизнь сейчас

Мышление «родом из СССР». Блокирующие установки, которые влияют на твою жизнь сейчас

Мышление «родом из СССР» может быть не только у тех, кто жил в этот период. Но и у тех, кому такой образ мыслей передался генетически от бабушек, дедушек, мам и пап. Я предлагаю рассмотреть несколько установок, которые достались многим из нас из СССР и сильно влияют...
Беспокойство и паника. Поддаваться или нет?!

Беспокойство и паника. Поддаваться или нет?!

Некоторые люди живут в постоянном беспокойстве. Будущее представляется им каким-то пугающим, а нынешняя ситуация в мире и вовсе «вынуждает» впасть в панику :). Но что же делать, когда все вокруг беспокоятся и паникуют? Почему это вредно и как себя вести в данной...
Личный магнетизм. Как стать «магнитом» для успеха?

Личный магнетизм. Как стать «магнитом» для успеха?

Магнетизм — это сила, с помощью которой каждый из нас «притягивает» к себе события, людей, и все то, что нас окружает. Если личный магнетизм развит слабо или имеет отрицательный «заряд», то ты привлечешь «не те» ситуации, события и возможности. Как развить свой личный...
«Живу на работе». Чем опасны рабочие перегрузки и ненормированный график?

«Живу на работе». Чем опасны рабочие перегрузки и ненормированный график?

Перегрузка на работе (неважно — по найму или «на себя», бизнес, фриланс) — частое современное явление. Многие действительно «живут на работе», забывая об остальных сферах своей жизни. Чем это грозит в долгосрочной перспективе? Стандартный 8-часовой рабочий день для...
Разные типы разума. Какой из них у тебя?

Разные типы разума. Какой из них у тебя?

«Разум — это не сосуд, который нужно заполнить. А огонь, который нужно разжечь» Плутарх Когда мы говорим о разуме, то объединяем сразу несколько процессов, за которые отвечает наш мозг. Мысли, восприятие, убеждения, эмоции и многое другое. Разум «отражается» в наших...