7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com
3 стратегии «ложной» любви к себе

3 стратегии «ложной» любви к себе

Любовь к себе — «популярная» тема. Все знают о том, что НАДО себя любить :). Вот только как это сделать, если в твоей жизни присутствует непринятие, самокритика и раздражение на себя? Какие мысли и действия «маскируются» под «любовь к себе» и тайно мешают тебе жить с...
Конфликт между «внутренним Я» и «внешним Я»

Конфликт между «внутренним Я» и «внешним Я»

Бывало ли у тебя такое, что ты поступаешь или говоришь не так, как хочешь? Или думаешь (хочешь) одно, а делаешь другое? На это может быть много причин. Но в основе чаще всего лежит внутриличностный конфликт — несогласованность между «внутренним Я» и «внешним Я»....
Польза негативных эмоций. Когда «минус» дает «плюс»?

Польза негативных эмоций. Когда «минус» дает «плюс»?

Негативные эмоции неприятны нашему мозгу и телу. Мозг по умолчанию стремится к удовольствию и избегает боли :). Поэтому «подсказывает» нам, что негативные эмоции — это плохо, «больно» и «не нужно». Но есть ли плюсы в отрицательных эмоциях и как с ними...
Травмы в момент рождения

Травмы в момент рождения

Понятие «родовые травмы» обычно вызывают ассоциации с физическими травмами. Но также травмы в момент рождения могут быть психологическими и эмоциональными. Давайте подробно обсудим это в статье :). Впервые об эмоциональных родовых травмах заговорил австрийский...
Что нельзя делать со своими эмоциями, или Какие 3 модели поведения не приводят к счастью

Что нельзя делать со своими эмоциями, или Какие 3 модели поведения не приводят к счастью

Эмоции и чувства играют важную роль в нашей жизни. Как сказал знаменитый нейробиолог Антонио Дамасио: «Мы эмоциональные существа, которые однажды научились думать. Мы не машины, которые вдруг осознали, что у них есть чувства. Принимать и осознавать свои чувства...
Внутренний ребенок. Как восстановить с ним связь и исцелить?

Внутренний ребенок. Как восстановить с ним связь и исцелить?

 «Держи за руку ребенка, который живет в твоей душе. Для этого ребенка нет ничего невозможного» Пауло Коэльо    Внутренний ребенок — это «эхо» того ребенка, которым ты когда-то был(а). У каждого из нас своя история, мы росли и взрослели, на нас...

АЛГОРИТМ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО