В нашем мозге есть особая область, которая отвечает за инстинкты выживания и за основные эмоции (например, страх, гнев, сильная радость). Это миндалевидное тело, которое является частью лимбической системы и важной составляющей нашей эмоциональной сферы. Миндалевидное...
Любовь к себе — «популярная» тема. Все знают о том, что НАДО себя любить :). Вот только как это сделать, если в твоей жизни присутствует непринятие, самокритика и раздражение на себя? Какие мысли и действия «маскируются» под «любовь к себе» и тайно мешают тебе жить с...
Бывало ли у тебя такое, что ты поступаешь или говоришь не так, как хочешь? Или думаешь (хочешь) одно, а делаешь другое? На это может быть много причин. Но в основе чаще всего лежит внутриличностный конфликт — несогласованность между «внутренним Я» и «внешним Я»....
Негативные эмоции неприятны нашему мозгу и телу. Мозг по умолчанию стремится к удовольствию и избегает боли :). Поэтому «подсказывает» нам, что негативные эмоции — это плохо, «больно» и «не нужно». Но есть ли плюсы в отрицательных эмоциях и как с ними...
Понятие «родовые травмы» обычно вызывают ассоциации с физическими травмами. Но также травмы в момент рождения могут быть психологическими и эмоциональными. Давайте подробно обсудим это в статье :). Травмы момента рождения Впервые об эмоциональных родовых травмах...
Эмоции и чувства играют важную роль в нашей жизни. Как сказал знаменитый нейробиолог Антонио Дамасио: «Мы эмоциональные существа, которые однажды научились думать. Мы не машины, которые вдруг осознали, что у них есть чувства. Принимать и осознавать свои чувства...
