Человеческий мозг так устроен, что периодически подвергается стрессу. В этой статье я расскажу тебе, как выявить у себя скрытый стресс и как освободиться от него. У многих людей утро уже начинается со стресса. «Неожиданно» звонит будильник, пробуждает ото сна и не...
Как насчет того, чтобы каждый день включать свою саморефлексию? В этой статье я поделюсь с тобой фразами и цитатами — своего рода упражнением для включения осознанности. Рутина каждый день затягивает нас, заставляя жить по привычке, забывать о своих целях и мечтах,...
У каждого из нас разные эмоциональные реакции на значимые жизненные события. Ученые выделяют 6 типичных способов реагирования и совладания с ситуациями. Читай и проверяй, какой эмоциональный стиль реакции у тебя! Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии...
Вчера мы проверяли свои полушария мозга с помощью интересного теста-иллюзии. Если ты еще этого не сделал(а), то сначала пройди тест здесь >>>, а потом уже читай подсказку :). Результаты теста показали, что не все могут сделать так, что девушка будет по...
Еще несколько десятков лет назад было принято считать, что нет особой разницы между полушариями нашего мозга. Но затем ученые начали изучать работу полушарий и сделали множество интересных выводов. Например, доминирующее правое полушарие отвечает за творческие...
Каждый из нас имеет сильную связь с природой и Вселенной — это 100%. Однако повседневные заботы и суета поглощают, и мы об этом забываем, теряя связь с природными стихиями и своей силой. Узнай прямо сейчас, энергия какой природной стихии в тебе преобладает, пройдя...
