7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com
ГАМК. «Тайный» источник спокойствия и расслабления в твоем мозге

ГАМК. «Тайный» источник спокойствия и расслабления в твоем мозге

Бывает у тебя такое, что ты чувствуешь раздражение, грусть, перевозбуждение или агрессию без особой причины? Часто ли такое происходит? Этому может быть несколько объяснений, но одно из них — дисбаланс в твоем организме особого вещества. Речь об одном из 100...
«Здесь и сейчас». Живи настоящим!

«Здесь и сейчас». Живи настоящим!

 «Прошлое ушло, будущее еще не наступило, у нас есть лишь настоящее» Арабская пословица  Дорогие мои, я хочу поделиться с вами одной мудрой притчей. «Мужчина подошел к мудрому старику и сказал ему: — Мне сказали, что ты очень мудрый. Пожалуйста, скажи...
«Не предавай себя!»  (+сюрприз внутри :))

«Не предавай себя!» (+сюрприз внутри :))

Вокруг каждого из нас огромное количество возможностей. Но почему «видят» и их используют лишь 5%? А остальные сомневаются, раздумывают, боятся, спрашивают совета у других или вовсе откладывают это решение «на потом» (и, естественно, это «потом» никогда не наступает)....
Страх. Твой враг или союзник?

Страх. Твой враг или союзник?

 «У успешных людей есть и страх, и сомнения, и тревоги. Они просто не позволили этим чувствам остановить их» Харв Экер  Страх… Чувство, которое заставляет беспокоиться, переживать. Сердце сжимается и бьется быстрее, хочется убежать, спрятаться и больше...
3 женские «роли», которые не приносят счастья

3 женские «роли», которые не приносят счастья

Многие женщины живут словно по определенному «сценарию». Они действуют, принимают решения, делают выборы и реагируют на события, исходя из выбранной ролевой модели. В статье обсудим 3 распространенных женских модели поведения, которые не приведут к счастью ни тебя, ни...
«Пища для мозгов». Какие продукты продлевают здоровье и молодость мозга?

«Пища для мозгов». Какие продукты продлевают здоровье и молодость мозга?

«Когда питание неправильное, лекарства не помогают. Когда питание правильное, лекарства не нужны». Аюрведическая пословица Мозг — наиболее важный орган в нашем организме. От его здоровья зависят все органы и системы нашего тела. Если мозг функционирует...

Спокойствие и укрепление нервной системы

Улучшишь качество сна, наполнишься энергией, бодростью и силами