У каждого из нас достаточно мудрости и потенциала, чтобы наметить и выстроить для себя путь к своим желаниям и целям. А затем начать двигаться по этому пути. Вот только для начала важно выявить и обезвредить своего самого главного врага и противника. Интересно, кто это? Тогда читай статью!

Когда мы задумываемся о своих врагах, соперниках и недругах, то на ум могут прийти конкретные люди или образы. Однако ответ на вопрос «кто мой главный противник?» лежит на поверхности. И это… 

Твой главный «противник» — это ты!

Знаю, что многие сейчас удивились, прочитав это утверждение. Но на самом деле именно твои решения, твои выборы, сомнения, страхи и т.д. мешают тебе двигаться к своим целям и желаниям. И получается, что ты самостоятельно вставляешь себе палки в колеса.

Мы всегда несем ответственность за решения, которые принимаем. Точно так же следует нести ответственность и за последствия каждого решения и каждого выбора.

Иногда выбор представляет собой отказ от действий. Причин может быть много, одна из них — страх совершить ошибку, сделать что-то «не так».

Но в этом и заключается главная ошибка и главное препятствие. Без активных действий, без движения вперед невозможно прийти к своей цели. На этом пути, скорее всего, будут ошибки, и это абсолютно нормально.

Как выявить и устранить своего «противника»

Нашему мозгу необходимо ставить цели, четкие и точные пункты назначения. Но чаще всего мозг сосредотачивается на том, чего ты хочешь избежать на пути к своим целям (например, избежать ошибок, потерь, «откатов» и т.д).

Так, ты теряешь из виду тот горизонт (твои желания и цели), к которому хочешь прийти в итоге. А еще внутренний критик заставляет тебя сомневаться в своих силах и способностях. Теряя уверенность в себе, ты уходишь все дальше и дальше от желаемого.

Два простых и доступных способа

У каждого из нас внутри есть огромная сила — способность преодолевать любые препятствия и уверенно идти к успеху. Вот только иногда она скрывается за ограничивающими убеждениями, установками и эмоциями.

Чтобы раскрыть свою силу и потенциал, можно использовать два простых и доступных метода. Первый из них — медитации.

Доктор Эйлин Людерс, невролог из Университета Лос-Анджелеса, исходя из результатов своих исследований, утверждает, что медитация влияет на способность мозга изменять контекст и адаптироваться к изменениям, улучшая связи между нейронами.

Хочешь узнать подробнее о том, какие возможности дает медитация? О том, может ли медитация нанести вред? Тогда приходи на открытое занятие «Вред и польза медитации» 8 сентября в 20.00 МСК. Напоминание и доступ на встречу можно получить, как на почту, так и в нашем Телеграм-канале.

 

 

Второй метод — это самоанализ. Он необходим, чтобы понять, какие решения и выборы будет верными в каждой конкретной ситуации. Найти эти ответы в себе гораздо эффективнее, чем советоваться с другими людьми.

Ведь чаще всего мы советуемся с кем-то не потому, что не знаем, что делать. А для того, чтобы подтвердить свое решение, которое уже есть внутри.

Что же мешает нам «отключить» внутреннего противника и «включить» внутреннего помощника и советника?

Ежедневно по разным каналам восприятия мы получаем и поглощаем огромное количество информации. Она остается в нашем подсознании, перекрывая собой наши мечты, цели, ожидания и стремления. 

Заняться самоанализом, задать себе продвигающие вопросы — значит, сделать шаг навстречу своему «истинному Я».

Например, это могут быть вопросы:

• Действительно ли я получаю удовольствие и радость от того, чем занимаюсь каждый день? От своей работы/бизнеса?
• Уделяю ли я внимание своему здоровью? Забочусь ли о своем теле? Питаюсь ли здоровой пищей?
• Чувствую ли я свою самоценность вообще и в отношениях в частности? Чувствую ли я свою ценность в глазах своего партнера?
• Умею ли я говорить «да» возможностям вокруг себя? Следует ли мне взращивать этот навык?
• Реализуются ли мои цели? Или я уже давно не иду навстречу им?
• Есть ли у меня друзья, люди, которые обогащают и наполняют мою жизнь?
• Хочется ли мне больше времени уделять себе/семье/близким людям?

Если эти вопросы получают отклик в твоем сердце/душе/теле, то задумайся над ними и ответь на них честно (для себя).

И помни — в тебе уже есть все, что поможет воплотить любую твою истинную цель. Важно лишь устранить своего внутреннего противника и стать себе помощником!

Поделись этой статьей с теми, кому желаешь обрести верного внутреннего помощника. А в комментариях поделись — удалось ли выявить своего внутреннего противника? И каким способом будешь его устранять?