Медитация поможет тебе:
вывести свою осознанность на новый уровень
ощутить гармонию со своими мыслями и чувствами
наслаждаться текущим моментом, а не просто проживать его
ощутить спокойствие, расслабленность и счастье
глубже познать себя, свои истинные желания и мечты
