7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Вопрос, который встречается чаще всего в анкете «На какой вопрос вы ищете ответ?» — как я могу познать Себя? Или : что означает Познание Себя? Познание Себя — познание Вселенной и, конечно не существует упакованных рецептов. Сегодня я хочу предложить вам посмотреть некоторые важные моменты и проделать одно практическое, полезное для Познания Себя, упражнение.

Познание Себя означает в первую очередь способность учитывать несколько важных переменных. Сегодня мы рассмотрим некоторые из них.

Есть такое понятие, как Линия Времени. Наше Я складывается со временем. Мы можем научиться легко перемещаться вдоль Линии Времени нашей жизни, тщательно различая прошлое (кто я был)настоящее (кто я есть) и будущее (кто я буду).

Предлагаю вам начать Познание Себя с изучения Прошлого — кто я был

Кто я был
Наша личная история является важной отправной точкой, чтобы узнать о себе в настоящем. Однако, важно, чтобы ваше прошлое было позади вас, а не постоянно впереди. Иначе прошлое будет закрывать ваше виденье будущего и мешать вам жить хорошо в настоящем. Подумайте о вождении автомобиля с глазами, направленными в зеркало заднего вида … что происходит? Я хочу сказать, что на нашей «коробочке воспоминаний» мы должны написать большими красными «Обращаться с осторожностью».

Рассмотрим основные ошибки:
 
Глубоко заплыть и остаться на мели.
Любое событие имеет начало и конец, в жизни любого человека. То, что УЖЕ произошло не происходит СЕЙЧАС. Но если я буду продолжать рассказывать себе об этом, переживать снова и снова это, возвращаясь всем своим существом (эмоциями, энергетикой, мыслями и т.д.) ТУДА, то я это сделаю не только настоящим, но еще и вечным. Научитесь закрывать сведение счетов с прошлым и двигаться дальше, перелистнув лист своей книги с заголовком «Жизнь«. Этот навык является одним из основных для поддержания нашего благополучия.

Использовать прошлое в качестве предлога для тормоза своего роста.
Часто соблазн найти причины застоя в прошлом является сильным: «Я такая, потому что у меня была тяжелая жизнь … Мне было отказано во многом … Мои родители не имели … Как я могу быть иной, если в прошлом … «. Абсолютно верно, в истории каждого из нас есть этапы, которые оставили свой след. Давайте однако развеем один миф: идеально счастливого прошлого не существует. Каждый человек имел проблемы или травмы и прошлое не может быть изменено. Опыт не есть то, что происходит! Опыт есть то, что мы делаем с тем, что происходит с нами.

Позволять прошлому указывать мне кто я есть и кто я буду
Как часто мы думаем, что, поскольку я до сих пор действовал и реагировал определенным образом, то этот образ действий и есть образ моего существования, моего Я. Вот здесь, я обращу ваше внимание: то, что вы выразили и сделали до сих пор, является лишь небольшой частью вашего потенциала. Личностный рост, Познание Себя означают выявление того, что вам не нравится в прошлом, чтобы изменить это в настоящем и создать лучшего Себя в будущем.

Некоторые полезные вопросы, которые вы можете начать задавать Себе:

Я хочу чтобы прошлое оправдывало мои страдания или я хочу, чтобы оно было полезно для возможности моего роста?

Учитывая неудачи в прошлом, не пора ли принять ответственность за свою жизнь, чтобы двигаться в том направлении, в котором я хочу?

Что мешает мне сейчас, чтобы закрыть с прошлым, которое до сих пор влияет на меня, как если бы оно присутствовало здесь?

Давайте вернемся к первоначальному вопросу, как познать себя. Предлагаю Вам практическое упражнения, которое действительно даст вам инструмент для того, чтобы:
— закрыть «больные» раны прошлого
— навести порядок и оставить прошлое позади,
— перестать искать оправдания и чувствовать себя «жертвой»
— находить силы и энергию в настоящем
 
Упражнение : Друг моего прошлого

1. Найдите конкретную ситуацию в прошлом, которая, как вы считаете находится с вами в настоящем. Для начала выберите не слишком тяжелую ситуацию, но и не совсем незначительную

2. Укажите, дайте название этой ситуации при помощи года (или вашего возраста в тот момент) рядом с вашим именем.
Например: Если у меня была конфликтная ситуация три года назад, то «я в той ситуации» будет «2009-Алена» или «Алена 39»

3. Посмотрите теперь, что нужно вашему «я в той ситуации» (т.е. из примера — что нужно «Алене 39»). Обратите внимание в чем он (она) ошибается, что он (она) может почерпнуть положительного в этой ситуации, на что может вообще не обращает внимание, не придает значения.

4. Создайте диалог между «я сегодня» (нп «Алена 42») и «я в той ситуации» (нп «Алена 39»), принимая с любовью и заботой себя в прошлом, давая ему (ей) советы, разъяснения и поощрения. Обнимите себя в прошлом, в той ситуации и вместе сделайте выводы

Мы продолжим разговор о Познании себя в следующей статье. Для того, чтобы вы могли двигаться дальше сделайте это упражнение, поделитесь впечатлением и напишите в комментариях свои мысли и вопросы по теме Познания Себя.

Также я предлагаю вам посмотреть видео Марины Ермаковой, которая 2 года назад, получила уникальную систему Познания Себя, пройдя тренинг «21 шаг к себе«.
Что может «случиться» через 2 года после Познания Себя?

Узнать больше о тренинге

Вот как можно изменить всё!
Почему, чем чаще говорю, что не буду ТАК делать, тем чаще ТАК делаю?

Бесплатный секретный курс Алены Красновой только для женщин.

«Пробуди денежное изобилие»

ПОДАРКИ сразу после подписки: медитация «Изобилие и процветание» + методичка «Способы привлечения денег в твою жизнь»