7(499)3419252, 7(964)6419252 sapportsilamisli@gmail.com

Как продвинуться вперед в любой сфере своей жизни? Конечно же, действовать. Но перед началом действий важно немного подготовиться и кое-что для себя прояснить. Мы же не прыгаем в бассейн, не зная, наполнен ли он водой :). А также предварительно трогаем воду, чтобы узнать ее температуру. Примерно также следует подходить и к любым своим начинаниям.

Начиная любой проект, решая задачу или внося какие-либо перемены в свою жизнь, важно задать себе несколько вопросов. Иначе есть риск «прыгнуть в пустой бассейн». Ответы на эти вопросы помогут понять начальную точку, основную цель и способы ее реализации. А это уже половина успеха!

Самоанализ и самокоучинг помогают четко увидеть ситуацию, и это лучший способ «предугадать» заранее путь к успеху. На первый взгляд, звучит банально и очевидно. Но не все так делают :). 

7 вопросов себе перед началом любых перемен

Начиная любое дело и проект, выдели время для ответов на эти вопросы.

Качественные вопросы создают качественную жизнь.

Успешные люди задают себе такие

вопросы и получают на них ответы.

Тони Роббинс

1. Почему я это делаю?

Важно понимать причину, которая скрывается за каждым действием. Будь то движение к цели, желание выработать новую привычку или начать новый проект. Для начала важно спросить себя, почему и зачем ты это будешь делать.

Понимание причины своих действий можно сравнить с двигателем и стимулятором. Каждый раз, когда появится препятствие или желание остановиться, ответ на этот вопрос поможет двигаться дальше.

2. Какой результат я хочу получить?

Не зная, чего конкретно ты хочешь, ты не сможешь спланировать, как получить этот результат. Поэтому четко и ясно определи, чего ты желаешь. Ответ на этот вопрос уже поможет тебе прояснить тактику и стратегию.

3. Когда я хочу, чтобы это произошло?

Ответ на этот вопрос помогает планировать действия и фокусироваться на результате. Важно понимать, когда ты хочешь получить намеченный результат или завершить проект. Это поможет спланировать промежуточные этапы и подцели.

Иногда сложно определить точные сроки исполнения целей. Но даже примерный временной промежуток помогает видеть прогресс.

4. Какие возможные препятствия меня ждут?

Определение предполагаемых препятствий на своем пути — нормальная практика при планировании. Причем, как в личных целях, так и в профессиональных, в бизнесе. Это помогает пройти трудности и заранее продумать адекватные «контрмеры».

5. Какие ресурсы у меня есть в наличии?

Здесь речь обо всех видах ресурсов — энергия, силы, деньги, время, навыки, окружение. Будь честным с собой! Оцени реально и объективно, какие ресурсы у тебя есть. И особенно важно оценить участие и роль (прямую и косвенную) других людей. Даже если это личный проект или задача.

6. Насколько важен этот проект или задача?

От важности цели напрямую зависит внимание, которое ты ей будешь уделять. Поэтому спроси себя, какой приоритет для тебя имеет эта задача, по сравнению с другими. Некоторые задачи и проекты могут решаться «фоном», не требуя большого внимания и вложения ресурсов. А иногда, наоборот, важно направить больше внимания именно на этот проект, чтобы косвенно получить улучшения и в других сферах.

7. Что я могу сделать, чтобы действовать более эффективно?

Этот вопрос помогает повысить эффективность и результативность в любой сфере. Речь идет об использовании дополнительных инструментов, повышении каких-либо навыков, обучении или использовании внешней помощи (например, работа с коучем).

Задавание себе правильных вопросов и ответы на них — важный шаг на пути к успеху. Прямо сейчас я предлагаю тебе ответить еще на несколько важных вопросов самокоучинга. Все, кто задумается над ними и откровенно (для самого себя) ответит, уже получит ощутимую пользу. Подобный самоанализ всегда приводит к важным инсайтам и озарениям. А еще копия ответов на эти вопросы придет тебе на почту. Сохрани их, чтобы отслеживать свои результаты. 

 

«Вторая натура», или Как управлять своими привычками
Удача есть! Что наука знает о счастливчиках?