Любой кризис — это неопределенность, нестабильность, неизвестность, непредсказуемость, неустойчивость. Это ситуация, когда теряется «точка опоры» и рушится привычный распорядок. Текущая мировая ситуация УЖЕ изменила жизнь каждого из нас в той или иной степени, и эти изменения продолжаются.
Но с другой стороны, подобные ситуации — это всегда новые возможности. Вот только увидеть их и воспользоваться смогут не все. Этому мешают:
- страхи, паника, тревожность и внутреннее нестабильное состояние;
- ситуации (даже забытые) из прошлого, которые могут причинять тебе боль сейчас;
- блоки, установки, программы, которые создают в твоей жизни негативные состояния;
- самообман, иллюзии, позиция отрицания и неприятия происходящего вокруг;
- блокирующие мыслительные шаблоны и привычки.
Поэтому основная задача сейчас — убрать все лишнее, «тяжелое» и ограничивающее, навести порядок в своем мышлении, создать устойчивое внутреннее состояние. Это поможет:
- успокоиться — эмоционально, психологически и физически;
- выстроить новые нейронные связи в мозге;
- настроиться на поиск благоприятных решений;
- сменить фокус своего внимания на возможности и использовать их;
- пройти через любой кризис спокойно, уверенно и устойчиво.
Как это сделать, как освободиться от внутренней боли, детских травм и как найти «точки опоры» — подробно поговорим и проработаем на тематических встречах в прямом эфире.
Напоминания и ссылки на вход будут приходить тебе на почту или в нашем официальном Телеграм-канале. Поэтому следи за рассылкой и уведомлениями, открывай письма и сообщения от меня, чтобы получать всю информацию вовремя.
А сейчас по традиции — подборка полезных и важных статей с нашего блога, которые помогут подготовиться к этим мероприятиям.
Почему «время не лечит»?
Травмирующих ситуаций в жизни может быть много. Каждая из них оказывает серьезное влияние на вас и вашу жизнь. Порой влияние может быть скрытым, и вы бы никогда не «связали» ситуацию из прошлого с тем, что происходит в вашей жизни сейчас. Почему так происходит, что время на самом деле не лечит? И что с этим делать?
Что делать со своими эмоциями
Часто мы не знаем и не понимаем, как поступать со своими эмоциями. И тем самым блокируем себе доступ к счастливой жизни. Что нельзя делать со своими чувствами? И как начать жизнь, о которой давно мечтаешь?
Какой багаж нам передается от предков?
Болезненные, травматичные ситуации в жизни одного из членов семьи часто не обсуждаются и даже замалчиваются, скрываются. Но это не мешает подобным травмам передаваться из поколение в поколение на уровне ДНК. Каким образом это происходит и как проявляется в жизни потомков?
Обязательно пиши свое мнение в комментариях — как ты справляешься с непростыми эмоциями и внутренней болью в данный период? И поделись дайджестом с друзьями.
Ключ к подсознанию
Бесплатные авторские техники Алены Красновой
Подпишитесь и получите 5 бесплатных коротких техник по работе с подсознанием, которые помогут самостоятельно проработать обиды, чувство вины, сожаления о прошлом, любовь и принятие себя.
Регулярно выполняя эти практики, вы:
